L'allattamento al seno del tuo bambino è la migliore opzione di alimentazione per lui. Ti fornisce tutti i nutrienti di cui hai bisogno, oltre ai suoi benefici per lo sviluppo del tuo cervello e la prevenzione di infezioni e obesità. Ha anche dei vantaggi per te. Aiuta il tuo utero a guarire più velocemente, ti aiuterà a riprendere peso e ti previene da alcune malattie.
L'estate porta con sé le sue peculiarità a causa del clima, che ha i suoi svantaggi e vantaggi. Ve ne lasciamo un po ' consigli per l'allattamento al seno in estate nel migliore dei modi.
Non aspettare che il bambino pianga per metterlo in allattamento
Nella calura estiva, i bambini si disidratano prima. Come non escono per parlare, piangeranno dalla fame quando sono molto disperati. Non aspettare che arrivino quegli estremi e metterlo a succhiare senza chiedere per ogni evenienza, per prevenire l'idratazione. Potrebbe succhiare meno di più per placare la sua sete.
La prima parte del latte materno è quello più composto da acqua e zucchero, ecco perché li soddisfa di più. Offrile entrambi i seni in modo che possa prendere la prima parte del latte da entrambi i seni se ha molta sete. Se hai meno di 6 mesi, non hai bisogno di bere acqua tra una poppata e l'altra. Con il petto è opportunamente idratato. Da lì puoi dargli sorsi d'acqua.
Per combattere il caldo dovrai anche idratarti. Poiché i bambini possono allattare a lungo e la sensazione di sete aumenta quando lo fanno a causa dell'ormone ossitocina, avere una bottiglia d'acqua a portata di mano. In questo modo non passerai un brutto momento.
Capi comodi
Il bello dell'allattamento esclusivo al seno, tra le altre cose, è la libertà di nutrirlo quando vuoi senza dover portare nulla con te. Il cibo è portato da te. Questo ti darà molta libertà questa estate per allattare quando il tuo bambino ha fame.
Per fare meglio, possiamo usare Indumenti comodi come camicie o camicie di cotone ampia con collo a V o con spalline sottili che possono essere sollevate senza problemi. Puoi anche usare abiti o tute che hanno uno spacco sul davanti. Se esiti, puoi prendere un file fionda o sciarpa grande per coprirti il petto. Puoi anche acquistare vestiti speciali per l'allattamento, anche se il loro prezzo è solitamente molto costoso.
Se indossi abiti che devono abbassare la scollatura, dopo un po 'cedono. L'estate vestirsi e allattare è molto più facile che in inverno. Non dimenticare in vacanza di avere a portata di mano dischi per allattamento per le sfide del latte e del sudore.
Il problema del calore
Dopo un po 'è normale che entrambi vi sentiate caldi. Per combatterlo puoi mettere un file una garza o un asciugamano sottile tra il bambino e il braccio per abbassare la temperatura corporea. Mettiti in un luogo fresco, se è a casa, abbassa le persiane e apri le finestre. Se fa ancora molto caldo puoi mettere una ventola che non è puntata direttamente su di te.
Un trucco è indossarne uno asciugamano bagnato con acqua fredda sul collo per mantenerti calmo.
Allattamento al seno in topless
Se allatti al seno puoi andare in topless, ovviamente evitando le ore più calde e con protezione. Quando applichi la protezione solare, evita l'areola e il capezzolo. Nel caso tu l'abbia preso, puliscilo bene prima di prenderlo.
Cerca di lasciare il seno all'aria aperta un po 'dopo aver mangiato per evitare che si spezzi.
viaggio
Non ci sono inconvenienti per viaggiare l'allattamento al seno. Se viaggi in treno o in aereo, l'allattamento al seno sarà facile poiché viaggerà tra le tue braccia. Se invece effettui viaggi in macchina, dovrai fermarne qualcuna, il che significa aumentare notevolmente il tempo di percorrenza.
E questi sono i nostri consigli per goderti le tue vacanze allattando al seno.
Perché ricorda ... goditi questa fase, sarà più difficile quando inizierai a mangiare cibi solidi.