Un'altra manifestazione che le donne incinte hanno in questa fase della gravidanza è il dolore all'inguine, che è la parte del corpo dove la coscia incontra il busto.
La causa: questi dolori tendono a manifestarsi a metà gravidanza, quando i legamenti rotondi del bacino si adattano alla crescita del bambino. Anche il peso della testa del bambino che preme sull'osso pubico può causare dolore all'inguine.
La soluzione: la prossima volta che si verifica un dolore, dovresti sederti e riposare per alcuni secondi finché non scompare, quindi cercare di rilassarti per il resto della giornata. Indossare una fascia di supporto per la pancia sotto i vestiti o fare un semplice allungamento, come piegare le ginocchia verso l'addome, può anche alleviare il dolore allentando parte della tensione nella parte centrale inferiore.
Dovresti chiedere al tuo medico di prendere paracetamolo (mai ibuprofene o aspirina, che non sono sicuri durante la gravidanza) per il sollievo.
Quando preoccuparsi: se il dolore è grave o accompagnato da crampi, contratture, lombalgia, pressione pelvica, sanguinamento o aumento delle perdite vaginali, chiamare il medico. Potrebbe essere un segno di parto prematuro.