Gridano, scalciano, diventano rossi come pomodori ... tutti abbiamo visto o sofferto i capricci di un bambino e abbiamo pensato: "Terra ingoiami!". Bambini mettono alla prova la nostra pazienza in molte occasioni con i suoi famosi capricci.
Invece di perdere i nervi, possiamo trarne vantaggio gestire i capricci con rispetto ed educarli alla gestione delle emozioni. Continua a leggere per apprendere i suggerimenti per farlo.
Perché i bambini reagiscono in questo modo?
Ebbene, è principalmente dovuto a due ragioni: in primo luogo che i bambini piccoli non hanno la necessaria capacità verbale esprimere i propri bisogni emotivi e fisici in un altro modo, e in secondo luogo che hanno a basso livello di frustrazioneNon capiscono che non possono sempre avere quello che vogliono.
Va notato che questo è qualcosa di temporaneo, un palcoscenico, e che ogni volta saranno distanziati più nel tempo fino a scomparire. Normalmente questo accade intorno ai 6 anni. È un parte normale del loro sviluppo.
I genitori affrontano una grande sfida per sapere come gestire questi momenti emotivi esplosivi che i loro figli hanno, senza che anche la loro rabbia esploda.
Come affrontare un capriccio?
Può sembrare una prova della nostra pazienza ma ... E se la vedessimo come un'opportunità per educarli alle emozioni? Per saperli gestire occorre riconoscerli e saperli esprimere in modo appropriato. Servirà per evitare conflitti personali e migliorare la nostra comunicazione sia con gli altri che con noi stessi. Quello che chiamiamo intelligenza emotiva.
Come gestire rispettosamente i capricci
Il bambino è sopraffatto dall'emozione negativa e fa quello che sa fare: urla e calci, possono persino diventare aggressivi. Non sanno come gestire la situazione in altro modo ed è qui che entriamo in gioco per aiutarti:
- Non perdere la pazienza. Può sembrare una missione impossibile, ma se perdiamo anche il controllo, abbiamo una battaglia persa, i bambini imitano gli adulti e se vedono che non possiamo controllare nemmeno un'emozione negativa, difficilmente saranno in grado di imparare a gestirla. Fai alcuni respiri profondi, può facilitare l'autocontrollo.
- Mettiamoci al loro livello. Se sono sdraiati o seduti sul pavimento piegati alla loro altezza, toccali e parla con loro con un tono di voce calmo.
- Identifica la tua frustrazione. “Sei arrabbiato perché non possiamo andare al parco perché piove. Ti capisco, è normale che ti arrabbi ”. Il bambino sente la sua emozione espressa a parole e si sente compreso e confortato. Sii breve, non dare troppe spiegazioni.
- Offri un'altra alternativa che possono fare (Vuoi che leggiamo quella storia che ti piace così tanto? O vuoi giocare con le tue macchine preferite?).
- Premia la tua acquisizione ma non i capricci. Non acconsentite all'oggetto del capriccio o il bambino capirà che per ottenere le cose deve comportarsi così. Una volta che si saranno calmati, potremo parlargli di quanto è successo con calma.
- Non fare ricatti emotivi. Quante volte abbiamo sentito frasi come “se ti comporti così non ti amerò”, “se sei cattivo, papà si arrabbierà”. Il nostro amore non dipende dal tuo comportamento e quindi dobbiamo farglielo sapere.
- Premia il buon comportamento. Dovremmo premiarli quando hanno un comportamento positivo (abbracci, attenzioni, lodi ...). Le ricompense per un buon comportamento saranno sempre migliori delle punizioni per un cattivo comportamento.
Insegna loro a verbalizzare le emozioni
Ci libri e giochi di educazione emotiva nel mercato che mette nomi e volti alle diverse emozioni a seconda delle età, in modo che capire per differenziarli e verbalizzarli. È un investimento nel futuro da dedicare al gioco con i nostri bambini affinché domani siano adulti emotivamente sani. Insegna loro che tutti noi abbiamo emozioni negative, a cosa servono, quali sono le loro funzioni e come gestirle.
Perché ricorda ... tutti noi abbiamo emozioni negative, hanno tutti un ruolo. Evitarli o lasciarci trasportare da loro non li farà andare via, ma non sapremo come affrontarli in futuro.