Il peggior incubo di una madre è vedere il suo bambino farsi male. Per sapere che non devi essere uno specialista del settore. Tuttavia, alcune madri, in periodi di stress, o paure causate da situazioni traumatiche, hanno effettivamente incubi.
Di solito sono sogni ricorrenti, di solito molto reali e angoscianti. Quei sogni da cui sei felice di svegliarti e corri a guardare i tuoi figli per assicurarti che tutto stia andando bene. Il solo guardarli dormire ti rassicurerà e con un po 'di fortuna potrai riaddormentarti.
Perché ho questi tipi di incubi?
La risposta è ovvia, perché hai paura. Quando qualcuno è stressato e angosciato, tende a sognare ciò che lo affligge di più e ciò che teme di più. Se quella paura è che i tuoi figli vengano danneggiati, è chiaro che lo sognerai. Puoi sognare che vengono inseguiti, rapiti, feriti fisicamente. Qualunque cosa tu tema che gli faranno, sarà quello che vedrai accadere di più in questi sogni.. Non importa quanto sia contorto e bizzarro, lo vedrai con una tale realtà che penserai che stia davvero accadendo.
Se anche tu sei una di quel tipo di madri super guerriere, che hanno superato situazioni estreme, è chiaro che vedrai i tuoi figli rivivere quella situazione. Perché è quello che teme di più una madre che ha sofferto fino a quel momento. Non c'è niente di più doloroso per una madre a pezzi internamente che vedere il suo bambino rompersi allo stesso modo.
C'è un modo per controllarli?
C'è quello che viene chiamato sogno lucido, che non è né più né meno che sapere che stai sognando. Se sono incubi del genere, puoi controllare cosa succede nel tuo sogno ed essere vittorioso. In caso di incubo pieno di realismo, c'è poco che puoi fare, per quanto riguarda il sogno stesso.
Se stai cercando di evitare che accadano, cerca di non stressarti troppo. Gli incubi negli adulti si verificano a causa di vari fattori, come il seguente:
- Ragioni fisiche, come dolore o febbre.
- Un nuovo farmaco o per un farmaco.
- Guarda un film dell'orrore che ti ha scioccato.
- Andare a dormire troppo presto dopo aver mangiato o troppo pieno.
- Stress dovuto al lavoro o a situazioni personali.
- Una situazione traumatica.
- Ritiro da qualsiasi farmaco o farmaco.
In caso di incubi ricorrenti, è possibile che ci troviamo di fronte a qualche tipo di disturbo sonno, come il terrore notturno o la narcolessia. Può anche essere un disturbo respiratorio (apnea notturna), oppure può essere un disturbo d'ansia o depressione, inclusa la sindrome da stress post-traumatico. Per l'ultimo, si consiglia sempre di andare da uno specialista, sarà meglio per te consigliarci sul trattamento appropriato.
L'altro grande motivo per cui abbiamo gli incubi
Ci sono esperti che lo assicurano il motivo per cui il nostro corpo produce incubi ricorrenti è dovuto alla necessità di superare le sue peggiori paure. In altre parole, questi incubi sono un meccanismo di difesa del nostro cervello per superare le proprie paure.
Se accettiamo questa teoria come vera, non sorprende che la maggior parte degli incubi di una persona si verifichi durante l'infanzia e l'adolescenza. Sono le fasi in cui si devono superare situazioni più difficili e più cambiamenti. Non c'è da meravigliarsi che abbiano paura di quasi tutto. Ci sono molte barriere da superare, momenti molto difficili nella vita, che possono causare molto stress. Come abbiamo già detto, uno dei fattori più rilevanti quando si parla di incubi.
Non si può negare che il corpo umano sia affascinante, il che ci sorprende sempre in ogni studio, man mano che la scienza progredisce. Il cervello, quel grande sconosciuto, ha funzioni che non possiamo nemmeno immaginare e sembra che una di queste sia quella di ricordarci che le nostre peggiori paure esistono solo nella nostra mente.