Si può mangiare maionese in gravidanza? Senza dubbio, è un'altra delle domande più frequenti. Perché tutto ciò che è legato al cibo ci fa venire un bel po' di mal di testa. Vogliamo consumare il cibo migliore, ma di tanto in tanto ci curiamo ed è per questo che i dubbi sorgono abbastanza frequentemente.
Uno di questi ha a che fare con la maionese, che È una salsa che può accompagnare vari piatti. Alcuni, come l'insalata, sono quasi basilari, soprattutto per chi la adora. Quindi, oggi vedremo i pro e anche i contro che un alimento come questo può avere quando aspettiamo un bambino. Non partire con il dubbio!
Si può mangiare maionese in gravidanza?
Per rispondere a questa domanda dovremmo dire sì ma anche no. Sì, anche se sembra un pasticcio, ha anche una buona spiegazione. Da un lato, può essere preso, se è maionese da un barattolo. Cioè, quello che compriamo nei supermercati. È vero che quando si parla di salse, come regola generale, non bisogna esagerare con esse. Ma non per la gravidanza in questione ma perché possono fornirci numerose calorie ma in realtà non ci offrono grandi dosi nutrizionali. Quindi è qualcosa da tenere a mente, ma se vuoi davvero goderti delle bistecche con un po' di maionese o l'insalata di cui abbiamo parlato. Andare avanti!
I pericoli della maionese fatta in casa
Ciò che non è affatto raccomandato è la maionese fatta in casa. Quindi in questo caso, alla domanda se puoi mangiare la maionese durante la gravidanza, ti risponderemo di no se è fatta in casa. Come mai? Quindi perché può contenere un batterio, la 'Salmonella', che verrà installato nel nostro organismo innescando la salmonellosi. Allo stesso modo, logicamente non sono consigliate uova crude o poco cotte. Ricorda che è nei periodi di caldo che si verificano più casi di questo avvelenamento. Quindi, fin dall'inizio non dovresti scommettere su quelli fatti in casa, che sebbene per altre cose possano essere molto più naturali e sicuri, non lo sarà quando si parla di un sugo come questo.
Va ricordato che sebbene l'intossicazione alimentare possa lasciarci alcuni problemi intestinali, durante la gravidanza i sintomi possono essere leggermente intensificati. Ad esempio, i dolori muscolari sono comuni oltre al vomito che si manifesta in modo più intenso e costante. Può anche comparire una febbre alta e può verificarsi anche una riduzione del liquido amniotico. Quindi non rischiamo ed è per questo che, nel dubbio, metteremo nei nostri piatti un po' di maionese in scatola.
Quali salse posso consumare in gravidanza?
Abbiamo già detto che le salse possono aggiungere più calorie di quanto pensiamo. Quindi non è che siano altamente raccomandati. Ma è vero che se hai voglia, non possiamo dire di no. Così, versare un po' di salsa sui nostri piatti non ci farà male e per di più, mangeremo ancora meglio e più felici. Ma dopo aver accennato al tipo di maionese che possiamo consumare, il resto delle salse non sarà da meno.
Perché ad esempio le salse che sono fatte di formaggio, che sono altre tra le più utilizzate, deve inoltre essere acquistato e assicurarsi che la pastorizzazione sia ben segnalata sulla sua etichetta. Perché è inutile che lo facciamo in casa, poiché dobbiamo assicurarci che il formaggio sia cotto per quello scopo e bene. Perché altrimenti, possiamo prendere un'altra infezione anche se in questo caso è nota come listeria. Lo stesso accade con quelli che portano la panna, che anche quelli confezionati ci danno la sicurezza di cui abbiamo bisogno. Sicuramente parlare di tutto questo ti ha fatto venire un po' di fame e non è da meno, ma ricorda che è meglio poco e buono.