Ieri stavamo guardando quali alimenti vengono introdotti nella dieta del bambino e oggi daremo un esempio di menù settimanale che puoi prendere come guida. Ricorda che ogni alimento viene introdotto uno ad uno e con periodi di almeno 7 giorni l'uno dall'altro in caso di allergia possiamo più facilmente identificare a quale alimento è dovuto.
Vediamo a menù settimanale per bimbo da 6 a 9 mesi, che ovviamente è personalizzabile in base a quanto mangia ogni bambino, al momento in cui si alza, ecc. La colazione sarà la stessa del solito fino alla settimana 5.
Settimana 1:
- Pranzo: Inizieremo a introdurre il cereali sotto forma di porridge mescolato con latte.
- Merenda: Inizieremo inserendo il file banana, anche sotto forma di purea mista a latte. In linea di principio, questa purea sarà strana, quindi puoi iniziare a renderla abbastanza liquida e addensare a poco a poco finché non si abitua.
- cena: Torniamo di nuovo con il cereali e con questi alimenti passeremo una settimana, fino a confermare che non hai allergie ai tuoi nuovi alimenti.
Settimana 2:
- Pranzo: Stiamo per introdurre il patata, sotto forma di purea mista a latte.
- Merenda: Andiamo con il prossimo frutto, il pera, anche sotto forma di purea mista a latte. Puoi presentare le puree leggermente più dense.
- cena: Continuiamo con il cereali, che darà una maggiore sensazione di sazietà e ti aiuterà a dormire meglio per tutta la notte.
Settimana 3:
- Pranzo: Nuovo ortaggio! Introduciamo il porro sotto forma di purea.
- Merenda: Anche nuovi frutti: il mela, sotto forma di purea.
- cena: Durante la settimana puoi variare tra fiocchi d'avena o purè di patate.
4 Week
- Pranzo: Purè di patate con fagioli verdi, Un altro nuovo ortaggio!.
- Merenda: Purea di banana, ma questa volta invece di mescolarla al latte, introduciamo un nuovo frutto: il arancione.
- cena: Cereali o purè di patate con porro.