La dipendenza dai videogiochi è una realtà e sempre più bambini ne sono colpiti. In questa era digitale dove ci sono innumerevoli dispositivi elettronici, è molto facile accedere a qualsiasi dispositivo con cui intrattenere. Ciò significa che i bambini hanno a disposizione tutti i tipi di intrattenimento tecnologico e la dipendenza dai videogiochi sta diventando un problema serio che deve essere sradicato.
Indipendentemente dal fatto che si tratti di una dipendenza da un tipo di gioco, una macchina per videogiochi o un dispositivo mobile con cui divertirsi, è fondamentale insegnare ai bambini a utilizzare questi strumenti in modo appropriato. Senza che questo diventi un problema che, purtroppo, sta diventando sempre più comune e è già trattato individualmente nelle consultazioni degli operatori sanitari.
Cosa fare con un bambino dipendente dai videogiochi
Per iniziare è necessario supponiamo che un bambino abbia una dipendenza, cosa per niente facile. Quando si parla di dipendenze, si tende sempre a pensare a sostanze e cose più vecchie. Ma qualsiasi situazione o azione che diventa indispensabile, che limita la vita sociale e altera il comportamento, può diventare una dipendenza, anche nei bambini.
Vuoi sapere se tuo figlio è dipendente dai videogiochi? Pensa al tempo che passi da solo, giocando ai videogiochi, con il tuo cellulare o il tuo computer. Si arrabbia quando gli togli il gioco per fare qualsiasi altra attività? Se hai smesso di fare altre cose che prima ti piacevano, se preferisci restare in camera prima di uscire a giocare in strada, il tuo rendimento scolastico è in calo o hai sbalzi d'umore, potresti vedere segni di una dipendenza da videogiochi.
Strategie per gestire una dipendenza da videogiochi
I bambini hanno bisogno di vedere con i propri occhi cosa stanno sbagliando, in un modo molto evidente e sorprendente con cui possono capire dove sta il problema. Quando un bambino trascorre diverse ore al giorno a giocare ai videogiochi, perde l'opportunità di fare altre cose. Questo è quello che devi fargli vedere, per questo, lascialo giocare diversi giorni finché vuole. Annota le ore che passi a giocare e quando.
Dopo alcuni giorni, siediti con tuo figlio e mostragli quanto tempo ha trascorso con il suo gioco. E mostragli anche tutto quello che avrebbe potuto fare in quel momento, come uscire per giocare, vedere i tuoi amici, fare una buona merenda, uscire per fare cose divertenti o qualsiasi altra cosa che potrebbe interessarti. È anche molto importante fargli capire che i videogiochi sono divertenti solo se giocati in modo responsabile.
Queste strategie ti aiuteranno a controllare il problema se hai un bambino dipendente dai videogiochi:
- Imposta orari: Ad esempio, 30 minuti nel pomeriggio dopo aver fatto i compiti. Quindi dovrai fare un'altra attività.
- Proponi alternativePrima di dirgli di smettere di giocare ai videogiochi, cerca attività che potrebbero essere interessanti per tuo figlio. Ciò rende più difficile per te rifiutare il piano.
- Gioca ai videogiochi con tuo figlio: Impedire al bambino di isolarsi è fondamentale e chi meglio di te può giocare con lui. Chiedigli di mostrarti di cosa si tratta, come giocare e condividere un gioco in famiglia. Possono succedere due cose, o lo ama e vuole giocare con te, oppure si stanca di insegnarti e smette di giocare. In ogni caso sarà una buona soluzione.
Non esitare a consultare uno specialista se ritieni che la situazione stia sfuggendo di mano e non puoi controllare la dipendenza da videogiochi di tuo figlio. Sono già documentati casi di bambini con dipendenza da determinati videogiochi che sono riusciti ad eliminare solo con la terapia psicologica. Prima che la dipendenza peggiori, cerca un aiuto professionale, sia per il problema del bambino che per risolvere una situazione familiare che può complicarsi.