Ci sono molte donne che potrebbero avere un nascita naturale perchè non ci sono rischi di nessun genere lo preferisco. LLa decisione non è facile, ma prenderla può essere molto gratificante per una donna. Dare alla luce fa male e fa molto male ... Quindi, se decidi di farlo, devi essere preparato ed essere consapevole che il dolore che proverai sarà inimmaginabile, ma ti farà anche sentire una donna più forte.
Tieni presente che per essere in grado di decidere se vuoi o meno un parto naturale, Non solo la tua decisione sarà l'ultima ad avere un peso, ma il tuo medico dovrà assicurarsi che sia adatta a te e che non ci siano rischi di alcun tipo.
Ci sono donne che preferiscono un parto naturale perché hanno paura che l'anestesia possa causare qualche tipo di problema a se stessi o alla salute del loro bambino. Inoltre, molti medici assicurano anche che il fatto di somministrare l'anestesia può rallentare il travaglio e che è anche più difficile per la donna mantenere il controllo del parto vaginale non avendo sensibilità nella zona vaginale per ridurre il dolore.
È un obiettivo realizzabile
Se il tuo medico ti dice che puoi farlo e che non ci sono problemi con te un parto naturale, dovresti sapere che un parto vaginale naturale senza farmaci è un obiettivo completamente raggiungibile e ragionevole per l'85% delle donne in gravidanza. Il restante 15% può avere complicazioni di salute o essere una gravidanza ad alto rischio e quindi richiedere altri tipi di interventi per garantire il benessere del bambino o della madre. Questo tipo di intervento è solitamente un taglio cesareo per fornire un parto sicuro sia per la madre che per il bambino.
Ci sono molte donne che decidono di avere un parto vaginale ma con l'epidurale in atto e altre donne che preferiscono avere un parto vaginale naturalmente, cioè senza alcun tipo di anestesia. Se vuoi anche avere un parto naturale, Quindi non perdere questi suggerimenti per ottenerlo e che quando arriverà il giorno, potrai essere il più preparato possibile.
Ottieni un'istruzione prenatale
Cerca corsi che includano la preparazione al parto, il travaglio e la gestione del dolore nelle nascite naturali. Avrai bisogno di conoscere le tecniche per resistere al dolore come la respirazione, l'autoipnosi, rilassamento e altri meccanismi questo ti aiuterà a mantenere la calma anche se il dolore è troppo forte.
È probabile che il tuo ospedale non abbia abbastanza informazioni di cui hai bisogno, soprattutto se si tratta di un ospedale che di solito esegue la somministrazione di epidurali o tagli cesarei a tassi piuttosto elevati. In questo caso, puoi cercare persone che possano formarti in un modo particolare. Prova alcune classi o stili diversi finché non ne trovi uno che ti faccia sentire bene ogni volta.
Scegli una persona affidabile e competente dal punto di vista medico che sia con te durante il parto naturale
Se sei abbastanza fortunato da avere una persona che capisce la medicina quando sei in travaglio, ti sentirai molto più calmo perché puoi sentire che quella persona si prende cura di te tutto il tempo. Puoi anche scegliere di assumere una doula per accompagnarti in ospedale o chiedere a un'ostetrica di fiducia di essere al tuo fianco. Questa opzione è più complicata perché devi incontrare persone specializzate, ma se sei abbastanza fortunato da farlo, può essere un'ottima opzione.
Attenzione a non ingrassare troppo
Il lavoro richiede forza e capacità di muoversi facilmente, rendendo meno lavorativo per le donne che non sono in sovrappeso. Queste donne hanno meno complicazioni e richiedono meno interventi medici. Se guardi il tuo peso durante la gravidanza, farai un favore alla tua salute e ci saranno anche possibilità che tu possa avere un parto senza molte complicazioni.
Sottoponiti a pochi interventi medici
È probabile che le donne che hanno pochi interventi medici durante la gravidanza abbiano un parto naturale migliore. Se non si hanno particolari problemi di salute è meglio optare per un minor numero di test, trattamenti e interventi durante la gravidanza. Sebbene sia ovvio, Alcuni test sono importanti per tutte le donne in gravidanza, ma ce ne sono altri che possono essere del tutto facoltativi.
Si raccomanda che se devi sottoporsi a test o procedure, chiedi sempre a cosa ti servono, per sapere se cambierà o migliorerà la tua salute o se potresti essere perfettamente senza di loro almeno fino al momento del parto. Se il tuo medico o l'ostetrica ti offrono validi motivi per cui hai bisogno degli interventi, allora dovrai farlo. Se sono necessari è perché è importante che tu li faccia.
Aspetta il momento giusto
Se vai in ospedale presto, è probabile che se non sei dilatato, ti rimandano a casa a causa di quanto dolore hai. Se vedono che tutto è normale, ti diranno che è un falso allarme e ti diranno di aspettare a casa. Se puoi muoverti, entrare nella vasca da bagno, camminare, fare sesso con il tuo partner ... quando le contrazioni sono consistenti e hanno una differenza tra l'una e l'altra inferiore a 5 minuti, con dolori sempre più forti per almeno due ore, allora ... qualunque cosa tu stia facendo, dovrai andare in ospedale perché il tuo bambino sarà in arrivo.
Usa l'acqua
a alleviare il dolore della madre la natura ci offre un ottimo strumento: l'acqua calda. Per questo, non esitate a usare la doccia, la vasca da bagno o la vasca da parto per avere un parto naturale. Anche gli impacchi caldi sono una buona idea, se puoi, non esitare a trascorrere più tempo possibile in acqua calda e, naturalmente, a pulire.
Movimientos
Non puoi dimenticare che durante il travaglio dovrai respirare, meditare, rilassarti, muoverti, cambiare posizione, ricevere un massaggio, ascoltare musica ... fai tutto ciò che devi fare per sentirti bene e che il lavoro naturale non è qualcosa che porta hai un brutto ricordo in futuro, ma piuttosto il contrario. È il momento in cui vedrai il tuo bambino per la prima volta, che lo porterai al mondo ... non c'è niente di più meraviglioso di questo.