L'ADHD non è il tuo nemico e nemmeno tuo figlio. Tuo figlio è un bravo essere ogni giorno, quindi smettila di cercare la colpa. Se hai un bambino con ADHD, ci sono alcune regole che dovresti seguire per rendere la genitorialità molto più semplice di quanto tu possa immaginare in questo momento.
La maggior parte dei genitori sono buoni genitori. Ma se tuo figlio o tua figlia ha un disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività, essere un genitore "buono" potrebbe non essere sufficiente. Per assicurarti che tuo figlio sia felice e ben istruito ora e in futuro (e per creare un ambiente familiare calmo), dovrai essere un buon genitore.
Fortunatamente, è più facile di quanto pensi passare dall'essere un "bravo" a un "grande" padre (o madre). Tutto ciò di cui hai bisogno sono alcune piccole modifiche alle tue strategie per essere genitori di un bambino con ADHD e al modo in cui interagisci con tuo figlio. Non punire tuo figlio con ADHD o il suo comportamento impulsivo ... Scopri alcune regole per una buona genitorialità nei bambini con ADHD.
Accetta il fatto che anche tuo figlio (come tutti i bambini del mondo) è imperfetto
Non è facile accettare che ci sia qualcosa che non è "normale" in tuo figlio. Ma è improbabile che un bambino che avverta il risentimento dei suoi genitori (e il loro pessimismo sulle prospettive) sviluppi l'autostima e lo spirito di potere di cui avrà bisogno per diventare un adulto felice e ben educato.
Affinché un bambino si senta accettato e sostenuto, deve sentire che i suoi genitori si fidano delle sue capacità. Una volta che i genitori imparano a guardare ai doni dell'ADHD - come energia eccezionale, creatività e incredibili capacità interpersonali - saranno in grado di vedere tutta la brillantezza che esiste nel loro bambino. Molti genitori vedono grandi possibilità per il futuro nei loro figli con ADHD grazie a tutta l'energia extra che hanno di cui altri bambini più tranquilli non possono godere.
Ama tuo figlio incondizionatamente e trattalo come se fosse già la persona che vorresti che fosse. Questo ti aiuterà a diventare quella persona.
Non credere a tutte le "cattive notizie" su tuo figlio
Non è divertente sentire i professionisti della scuola descrivere tuo figlio come "lento", "impassibile" o "impulsivo". Ma non lasciare che i commenti negativi ti dissuadano dal fare tutto ciò che è in tuo potere per difendere i loro bisogni educativi. Dopo tutto, i bambini con ADHD possono avere successo se ricevono l'aiuto di cui hanno bisogno.
Sebbene sia vero che la mente di tuo figlio funziona in modo diverso, la realtà è che ha la capacità di imparare e avere successo proprio come qualsiasi altro bambino. Proprio come un diabetico ha bisogno di insulina e un bambino asmatico ha bisogno di aiuto per respirare, un bambino con ADHD ha bisogno di un ambiente di apprendimento regolato adatto alle sue esigenze.
Assicurati di conoscere la differenza tra disciplina e punizione
Quante volte ti sei lamentato con amici o familiari (o anche con un terapista) del comportamento di tuo figlio? Hai urlato, parlato, minacciato, concesso del tempo libero, portato giocattoli, cancellato gite, corrotto, implorato ... e niente sembra funzionare con il comportamento di tuo figlio! Ma devi cambiare prospettiva, perché così tanti cambiamenti nelle conseguenze possono confondere qualsiasi bambino. Uno degli approcci più efficaci alla disciplina è il feedback positivo.
Molti genitori usano i termini "disciplina" e "punizione" come se fossero sinonimi, ma in realtà sono termini molto diversi. La disciplina è sempre preferibile perché insegna al bambino a comportarsi. Include una spiegazione del comportamento inappropriato e il riorientamento verso un comportamento accettabile (insieme a un rinforzo positivo ogni volta che il bambino fa una buona scelta di comportamento). La punizione, al contrario, usa la paura e la vergogna per costringere il bambino a comportarsi bene.
La punizione è usata di tanto in tanto in molte famiglie. Tuttavia, non dovrebbe mai comportare abusi fisici o verbali e dovrebbe essere usato solo come ultima risorsa. Ad esempio, se tuo figlio continua a tirare la coda del gatto nonostante gli venga ripetuto e gli venga insegnato a non farlo, la punizione (per rispetto) potrebbe essere una buona opzione.
spesso, il modo migliore per disciplinare un bambino con ADHD è attraverso un semplice programma di modifica del comportamento: stabilisci obiettivi adeguati all'età e raggiungibili e poi ricompensa sistematicamente ogni piccolo risultato fino a quando il comportamento diventa un'abitudine. Premiando il comportamento positivo (piuttosto che punire il comportamento negativo), stai aiutando tuo figlio a sentirsi di successo e aumentando la sua motivazione a fare la cosa giusta la prossima volta.
Non punire mai un bambino per comportamenti che non possono controllare
Immagina di dire a tuo figlio di rifare il letto e poi di trovarlo pochi minuti dopo sdraiato su di esso a giocare a carte. Cosa devi fare Urlargli contro e dirgli quanto è pigro? Niente a riguardo. In molti casi, un bambino con ADHD non obbedisce non perché sia impegnativo, ma semplicemente perché distrae dal compito a portata di mano (in questo caso, rifare il letto). La distrazione è un sintomo comune di ADHD e qualcosa che potresti non essere in grado di controllare. Quando un bambino viene ripetutamente punito per un comportamento che non può controllare, lo frustrerai e il suo desiderio di piacere svanirà poiché penserà che non vale la pena e anche il rapporto tra genitori e figli potrebbe essere risentito.
L'approccio migliore in situazioni come questa potrebbe essere semplicemente ricordare a tuo figlio cosa fare e persino aiutarlo se necessario. La punizione ha senso se è chiaro che tuo figlio è provocatorio, ad esempio se si rifiuta apertamente di rifare il letto. Ma sarà sempre opportuno provarlo.
Quali sono le regole più importanti nella tua casa per quanto riguarda l'educazione e la genitorialità con tuo figlio con ADHD?