I bambini piccoli sono generalmente molto più caldi degli adulti. Questo di solito fa sì che siano molto calde di notte e persino sudino molto quando dormono. Nella maggior parte dei casi, è causale, dall'ambiente, dai tessuti delle lenzuola o dal tipo di cibo che i bambini mangiano all'ora di cena. Tuttavia, l'eccessiva sudorazione notturna può essere causata da varie patologie che devono essere trattate.
Sebbene il bambino continui a dormire serenamente nonostante sudi molto, anche bagnando le lenzuola o bagnandosi i capelli, è importante scoprirne la causa. In questo modo, farai dormire il tuo bambino di qualità superiore. Vuoi sapere perché tuo figlio suda molto quando dorme? Scopriamo prima le possibili cause e in esse potresti trovare la soluzione a questo problema.
Bambino che suda molto durante il sonno, possibili cause
Secondo gli studi effettuati in tal senso, l'eccessiva sudorazione notturna colpisce i ragazzi in misura maggiore rispetto alle ragazze, che può avere una causa ormonale. Si stima che almeno il 12% della popolazione infantile suda molto quando dorme. Ma una cosa ancora più curiosa è scoprirlo la sudorazione eccessiva non impedisce al bambino di continuare il sonno.
Per qualsiasi adulto, svegliarsi con un cuscino bagnato o notare il sudore sul corpo sarebbe un'interruzione del sonno. Quindi, anche se il bambino continua a dormire con quell'eccessiva sudorazione, è molto probabile che il suo sonno non sia confortante, o così piacevole. Vale a dire, il bambino può svegliarsi stanco, stordito, come se non avesse dormito abbastanza.
Queste sono le cause più frequenti da sudorazione eccessiva nei bambini durante la notte:
- Temperatura ambiente: Avere riscaldamento molto elevato o ambiente poco ventilato, può far surriscaldare e sudare molto il bambino quando dorme.
- Biancheria da letto in eccesso: Trapunte troppo spesse, coperte eccessive o lenzuola troppo calde. Usa lenzuola e coperte di cotone o piumini di diverso spessore, tenendo conto del tempo del momento.
- Una cena troppo abbondante: Normalmente, i bambini tendono a cenare poco prima di andare a dormire, il che significa che il processo di digestione continua a letto. Questo può portare a sudorazione eccessiva, oltre al fastidio allo stomaco. Assicurati che la cena dei bambini sia leggera e di facile digeribilità, ecco alcune idee per come dovrebbe essere la cena dei bambini.
- Troppa attività prima di dormire: Una buona routine del sonno include una diminuzione dell'attività almeno un'ora prima di coricarsi. Altrimenti, il bambino mantiene un tasso energetico molto alto facendoti sudare eccessivamente mentre dormi.
Patologie, quando andare dal pediatra
Sebbene nella maggior parte dei casi le cause siano ambientali, come quelle descritte, ci sono altre possibili cause che il pediatra dovrebbe analizzare. L'apnea notturna è una di quelle patologie che può far sudare molto il bambino durante il sonno. Anche altri problemi come malattie respiratorie, problemi della pelle o malattie cardiache congenite, tra gli altri.
Tuttavia, è più probabile che il bambino suda molto mentre dorme per altri motivi più semplici. Cerca di ventilare la stanza, usa biancheria da letto più fresca o introdurre cambiamenti nella routine del sonno dei tuoi figli per vedere se la situazione migliora. Nel caso in cui si rilevano altri problemi o questo non migliora con le modifiche proposte, fissare un appuntamento con il pediatra in modo che possa essere effettuata una valutazione.
Ricorda prima di tutto che ogni bambino è molto diverso e alcuni sudano più di altri, non solo di notte. Se hai un bambino accaldato, che suda molto quando dorme, assicurati che la sua attività pomeridiana sia più rilassata, che faccia una doccia calda prima di andare a dormire o che prenda cene fresche e leggere. L'importante è che il bambino dorma bene e si svegli riposato, anche se suda eccessivamente.