Una delle grandi preoccupazioni dei nuovi genitori è la posizione migliore in cui il loro neonato dovrebbe dormire. Se hai molti dubbi al riguardo, non dovresti preoccuparti affatto da allora ti diamo una serie di linee guida e suggerimenti in modo che il tuo bambino possa dormire nella migliore postura possibile.
Suggerimenti per mettere a dormire un bambino
Non perdere questi suggerimenti:
- La prima cosa che dovresti sapere è che un neonato non dorme come un adulto poiché dormirà per un massimo di tre ore di seguito prima di svegliarsi. Questo perché hanno fame, quindi dovrai soddisfarli prima di poterli far tornare a dormire.
- Al momento di coricarsi il bambino è buono ed è molto importante seguire una routine in modo che il piccolo si abitui a dormire a una certa ora. Questa routine dovrebbe diventare un'abitudine con il passare dei mesi poiché in questo modo è molto più facile per il piccolo dormire.
- È consigliabile fargli un bagno prima della poppata poiché il bambino si rilassa molto e hai molti meno problemi ad addormentarti.
Le migliori posture per dormire il tuo bambino
Ogni bambino è diverso e la postura in cui dormono è diversa da uno all'altro.. La culla deve essere adatta ad un neonato e protetta con tamponi in modo che non subisca colpi al corpo o alla testa. La maggior parte degli esperti in materia consiglia una posizione prona rispetto a una posizione prona o laterale. In ogni caso, le posture più adatte per un bambino sono le seguenti:
- La posizione più consigliata dagli esperti è supina o supina. È la posizione più sicura per un bambino.
- Molti bambini dormono sulla pancia perché sono molto più a loro agio. Gli esperti non lo consigliano eccessivamente in quanto richiede ai genitori di essere continuamente consapevoli del proprio bambino. La cosa migliore è che questa postura viene utilizzata solo nel sonnellino poiché in questo modo non c'è pericolo che i genitori si addormentino.
- La posizione laterale è la più utilizzata dai genitori poiché in questo modo il bambino è più comodo oltre che sicuro.
Suggerimenti per far dormire il bambino nel modo più confortevole possibile
Con questi suggerimenti il tuo bambino sarà molto più a suo agio:
- Molti genitori scelgono di dormire nel letto accanto al bambino. In questo caso, devi stare molto attento e dormire sempre di fronte al piccolo e non farlo mai sulla schiena.
- Nel caso in cui dorme nella culla, evitare la presenza di cuscini e lenzuola in quanto potrebbe soffocare. Nei mesi invernali è meglio ripararlo bene prima di utilizzare coperte o lenzuola. La culla di un neonato dovrebbe essere il più chiara possibile e non avere nulla intorno al materasso.
- In relazione alla stanza in cui si trova il bambino, deve essere il più ventilata possibile e ad una temperatura adeguata in modo che possa riposare nel miglior modo possibile. In molte occasioni è consigliabile posizionare un umidificatore per garantire che l'ambiente sia umido e non troppo secco.
- Un altro consiglio relativo al sonno del bambino è quello di posizionare un baby monitor nella stanza per controllare che tutto stia andando bene mentre il piccolo dorme e riposa tranquillo. Questo dispositivo è essenziale per sapere se sta piangendo e per andare nella stanza a rassicurarlo.
Ci sono molti dubbi che i nuovi genitori hanno sul sonno e sul riposo dei bambini. Ricorda che la postura migliore è sulla schiena, anche se puoi optare anche per il fianco o per la pancia, purché tu sia sempre consapevole del bambino e che tutto sia perfetto.