Anche se sembra incredibile, le ore che un neonato dorme sono praticamente 24 ore al giorno. Un bambino avrà ancora bisogno di un po 'di tempo per adattarsi al giorno e alla notte. Praticamente per i primi due mesi dormirai quasi sempre, dal momento che il tuo corpo non si è ancora adattato al suo ambiente e sarà sveglio solo per nutrirsi.
Ed è che non c'è niente di più piacevole che guardare un bambino che dormesoprattutto se lo fai durante la notte. I primi mesi il piccolo chiederà la sua assunzione di latte ogni tre ore e sarà una questione di programmare il tuo sonno con bagni caldi, un buon pasto, calore e pigiami comodi.
Quanto dorme un neonato?
Un neonato può dormire da 16 a 20 ore al giorno, ma ciò che rientra nelle tue linee guida può durare dalle 14 alle 17 ore di sonno entro il periodo di 24 ore. Queste sono ore sufficienti per iniziare a svilupparsi e ad adattarsi al suo nuovo ambiente. Praticamente il bambino ha solo bisogno di mangiare e dormire, è determinante pensare che con uno stomaco così piccolo abbia digerito entro 2 o 3 ore, quindi ne richiede l'assunzione in quei periodi di tempo.
Quando prendono il latte attraverso il seno, la loro domanda è al di sotto di questi margini, ma quando è allattato artificialmente possono richiedere il loro cibo da 3 a 4 ore. Questo margine è indicativo, molti bambini anche con una domanda di biberon ogni 3 ore e altri non avranno nemmeno modo di svegliarli anche dopo le loro ore. Se questo è il caso, cerca di convincerlo a sparare poiché il bambino deve aumentare il suo aumento di peso durante le prime settimane di vita.
Quanto dorme un bambino fino a 6 mesi di età?
Le loro ore di sonno sono ridotte ma ci sono ancora molti momenti in cui rimarranno addormentati poiché devono ancora regolarizzare il loro adattamento. Dormono dalle 14 alle 16 ore, ma non si svegliano più così spesso per le loro poppate. Anche le notti di solito sono più ininterrotte, dormire da 6 a 8 ore di fila.
Quando raggiungono i 4 mesi possiamo segnalarlo Dovrebbero essere in grado di distinguere il giorno dalla notte ormai. Se pensi che il bambino sia pronto per dormire nella sua stanza, puoi iniziare a farlo. È importante iniziare una routine marcata di sonnellini, cibo e ora di andare a letto tutti i giorni, non per renderlo molto rigoroso ma è un modo evolutivo e coerente.
Le tue ore di sonno da 6 a XNUMX anno di età
A questa età il bambino diventa più autonomo. È in grado di rimanere sveglio più a lungo perché riceve una grande quantità di stimoli che può assimilare, anche la sua mobilità diventa più indipendente. Il bambino dormire un totale di 13-15 ore al giorno, dormire un totale di 11 ore di fila di notte. Avrai circa uno o due sonnellini diurni.
Dai 12 ai 18 mesi di età
E non c'è da aspettarsi che quando invecchia, con le sue nuove abilità lo renderà più irrequieto. Ecco perché l'ora di andare a dormire può essere una grande sfida. Tuttavia, un bambino di questa età è in grado di dormire pochi 10-11 ore di notte, e potresti anche fare due sonnellini durante il giorno. Queste linee guida dipenderanno dalle ore di cui ogni bambino ha bisogno.
Piccole linee guida per imparare a dormire
Una routine di orari e attività è la migliore alternativa che può essere portata con i più piccoli. Aver governato una serie di abitudini renderà il bambino ricevere le tue esigenze al momento giusto in modo più calmo e accessibile, ecco perché ti darà sicurezza.