Strategie di autodifesa per evitare il bullismo

Sfortunatamente, molti bambini a scuola devono sopportare comportamenti di bullismo e intimidazione da parte di altri bambini. È importante che i genitori siano consapevoli che il bullismo può verificarsi in qualsiasi momento. I vostri figli devono essere preparati ad affrontare queste situazioni in modo sano, non importa quanto siano a disagio.

Nessuno vuole che i propri figli siano indifesi quando si tratta di bullismo. Se non prepari i tuoi figli in anticipo, non sapranno come farlo… D'altra parte, se li prepari, sapranno come affrontare le diverse situazioni.

Prima di tutto, è importante che parli con i tuoi figli di bullismo o bullismoPerché in questo modo sapranno che ciò che accade loro non è qualcosa di individuale, non sono da biasimare per ciò che accade loro e quindi capiranno che si tratta di un problema generale. Non è solo e dovrà dirti cosa succede dal momento in cui inizia a capitare di riuscire a trovare soluzioni il prima possibile.

Questo è importante in modo che sappiano come affrontare il bullismo anche prima che accada. Parla ai tuoi figli di come affrontare i bulli, come essere al sicuro in altre circostanze e affrontare queste situazioni scomode. Se conosci anche le tecniche di autodifesa, sarà molto meglio.

Quando le persone pensano all'autodifesa, pensano solo a come rispondere a un attacco, cioè a imparare ad agire. In realtà, l'autodifesa non ha nulla a che fare con il colpire o ferire un altro. Si tratta solo di essere consapevoli dell'ambiente, ascoltare l'istinto e prima che sorga un problema, sapere come comportarsi con sicurezza e controllare correttamente la situazione.

Tecniche di autodifesa

Incoraggiare i combattimenti non è mai una buona idea, ma ci sono alcune tecniche di autodifesa che possono essere utilizzate per proteggersi da certi attacchi. Esistono tecniche che servono per bloccare i colpi negli attacchi verso se stessi, per liberarsi dai colpi, per ritirare la mano dell'aggressore durante un attacco ... e tecniche su come difendersi negli attacchi di più persone, cioè, attacchi di gruppo. Tutto questo può essere appreso nelle lezioni di autodifesa.

Prima di tutto, devi parlare con i tuoi figli in modo che capiscano che le abilità di autodifesa non servono per iniziare a litigare, è semplicemente per quando non c'è altra scelta che usarle. Prima di iniziare un combattimento è necessario allontanarsi dalla situazione usando un tono di voce deciso. Inoltre, ci sono scuole che non tollerano la violenza fisica e possono espellere sia l'aggressore che la vittima di bullismo quando si verificano queste situazioni. Tuo figlio dovrebbe capire esattamente a cosa servono le tecniche di autodifesa e avere molta disciplina prima di usarle.

Correggere il linguaggio del corpo

Uno dei modi migliori per prevenire il bullismo è assicurarsi che i bambini abbiano una buona autostima e sicurezza. Quando un bambino è sicuro di poter avere una buona postura, camminare con sicurezza e mantenere il contatto visivo con chi lo circonda. Altrimenti, se i bambini non si guardano l'un l'altro, vengono lasciati indietro nel gruppo, cercano di non parlare mai ... appariranno punti deboli e facili di attacco.

Devi lavorare a casa, interpretando queste tecniche. Ricorda ai tuoi figli che, anche quando non si sentono al sicuro, dovrebbero camminare con sicurezza e salutare gli altri che li salutano guardandoli negli occhi e con sicurezza.

Vai in gruppo

I bulli di solito non sono attratti dall'attaccare i bambini che sono in gruppo o che hanno molti amici. Tuo figlio sa che è meglio andare in posti con più persone o andare con un gruppo di amici. Se tuo figlio non ha un gruppo di amici con cui rifugiarsi, allora devi lavorare con lui in modo che abbia degli amici. L'amicizia può proteggere da bullismo. Anche un solo amico può aiutare a prevenire il bullismo.

Fidati del tuo istinto

L'istinto delle persone è saggio. I bambini devono imparare a capire l'ambiente e i segnali di pericolo per uscire dalla situazione. Se c'è un gruppo di bambini tossici nelle vicinanze, è meglio lasciare il posto. Ci sono alcune circostanze che possono far scattare gli allarmi, come quando qualcuno ti guarda in modo strano per strada.

La bocca dello stomaco ci avverte dei pericoli e dobbiamo ascoltarla. È un'abilità vitale molto importante perché aiuta a essere consapevoli di ciò che sta accadendo intorno e che i bambini sono in grado di evitare gli attacchi. Questo è importante anche negli adulti!

Meglio andarsene che combattere

Le tecniche di autodifesa sono buone da sapere per avere una maggiore fiducia in se stessi, ma non dovrebbero essere utilizzate in modo ingiustificato. Devi prima concentrarti sull'abbandono della situazione piuttosto che occuparti direttamente di ciò che sta accadendo.

I bambini devono imparare che a volte quando le cose iniziano ad andare storte, devi voltarti e andartene. Di 'ai tuoi figli che questo non è essere un codardo, è essere intelligenti. Ci vuole coraggio e coraggio per allontanarsi da una situazione che sta diventando troppo tesa. Sottolinea ai tuoi figli che è necessario lasciare una situazione prima che sfugga di mano. In caso contrario, la situazione potrebbe peggiorare e il bullismo inizierà.

Un tono di voce deciso

Quando un bambino è in un momento di bullismo, sperimenterà nervi e persino paura. Ma anche avendo questi sentimenti, è necessario praticare un tono di voce sicuro e lavorare sull'assertività per diluire la situazione. In molte occasioni gli aggressori cercano solo un bersaglio facile e Se un bambino mostra sicurezza di sé, i bulli possono fare marcia indietro e smettere di preoccuparsi.

Esercitati con i tuoi figli a casa con un tono di voce forte e forte. Pertanto, quando si trovano di fronte a una situazione scomoda o complicata, possono indossarlo in modo naturale, senza sembrare forzati e non dimenticheranno di indossarlo a causa della situazione e dei loro nervi.