Quest'estate fa molto caldo e ci sentiamo tutti sopraffatti a un certo punto dalle alte temperature.
Neonati e bambini sono particolarmente sensibili agli effetti del calore poiché il suo sistema di termoregolazione non è completamente maturo e la sua pelle è ancora molto sottile. Per questo motivo il rischio di disidratazione e / o colpo di calore è molto più alto che negli adulti.
I pediatri consigliano tenere i bambini di età inferiore ai sei mesi lontano dalla luce solare diretta perché la tua pelle non contiene ancora abbastanza melanina, che è il pigmento che protegge la pelle dai raggi del sole.
Inoltre, non è consigliabile esporre i bambini di età superiore ai sei mesi direttamente al sole, soprattutto in estate. I bambini devono coprire le braccia, il corpo e le gambe con vestiti e la testa con un cappello che copra anche il collo.
È molto importante applicare regolarmente ai bambini una crema solare con un fattore di protezione elevato (SPF 30+).
Come evitare lo stress da caldo
Idratazione
Neonati e bambini devono bere abbastanza liquidi per evitare la disidratazione. dovere offrire loro acqua regolarmente durante il giorno anche se non lo chiedono o non mostrano segni di sete. Le bevande zuccherate e / o gassate non sono affatto indicate. Puoi offrire loro pezzi di frutta fresca da succhiare.
Il bagno
Un bagno Con acqua tiepida è sempre bello quando il caldo colpisce. Puoi anche rinfrescare il tuo piccolo con una spugna umida. Assicurati che l'acqua non sia troppo fredda.
La ropa
Indossa abiti da morbido cotone di colore chiaro che è molto meglio dei tessuti sintetici che trattengono più calore. Così il tuo bambino sarà più fresco e molto più a suo agio.
riposo
Trova un ambiente fresco per la pausa. La temperatura adatta per la stanza è compresa tra 24 e 26 gradi. Attenzione ai condizionatori e ai ventilatori! L'aria non deve essere diretta direttamente sul bambino.
Passeggiate
- Evita la luce solare diretta con un ombrello.
- Non coprire il sedile con un telo o un asciugamano per ombreggiarlo in quanto questo impedisce l'ingresso di aria e favorisce il riscaldamento.
- Cerca le ore più fresche della giornata per le uscite.
In macchina
- Per evitare il surriscaldamento, evitare che il sole splenda direttamente negli occhi del bambino.
- Non lasciare mai tuo figlio da solo in macchina, le conseguenze possono essere fatali. Ricorda che a temperature elevate, i bambini diventano molto caldi in pochi minuti.
Eruzioni cutanee
Con il calore, è molto comune che sulla pelle dei bambini compaiano piccole macchie rosse con vesciche, specialmente sotto il mento, la zona del pannolino o le parti del corpo che rimangono umide. Per trattare l'eruzione cutanea, è meglio applicare creme di zinco nelle zone colpite, bagni tiepidi e frequenti cambi di vestiti.
insolación
Un colpo di calore si verifica come conseguenza dell'esposizione solare diretta e perdita di liquidi (acqua, sudore, urina) e tu esci dal corpo.
Segni per rilevare il colpo di calore nei bambini
- Pelle secca
- Poca quantità di urina
- Decadimento
- mal di testa
- Irritabilità
- Non voler bere
- vomita
Come affrontare il colpo di calore
La prima cosa è allontanare il bambino dal sole e portarlo in un luogo fresco. Quindi devi metterlo sulla schiena e togliergli i vestiti. Applicare panni di acqua tiepida su collo, ascelle e / o tra le gambe per abbassare la temperatura corporea. Offri piccoli sorsi d'acqua, una bevanda isotonica o un succo di frutta. Se il bambino è incosciente, ha un attacco o i sintomi non migliorano, consultare il medico il prima possibile.
colpo di calore
Quando il corpo perde molti liquidi e la temperatura corporea aumenta, può verificarsi un colpo di calore. El colpo di calore può avere conseguenze molto gravi e persino portare alla morte quindi il bambino deve essere trasferito urgentemente in un ospedale per il trattamento.