天気の良い日には、夏の休暇、楽しみたい、友達や家族と一緒に過ごしたいという願望もあります。妊娠している場合は、どのような予防策を講じ、どのようなことを考慮しなければならないかについて疑問があります。 どうすればいいのか見てみましょう 妊娠中の旅行 あなたの神経を失うことなく。
すべてがうまくいけば問題ありません
一部の女性は、妊娠中は旅行しないことが最善であると信じています。 真実は はい、あなたの医者が他のことを言わない限り、あなたは旅行することができます 後で見る一連の推奨事項に従ってください。 あなたは妊娠していて病気ではないことを忘れないでください、そして考慮すべきいくつかの詳細を除いて、あなたは現在の状況に適応することによってあなたの逃走を楽しむことができるでしょう。
妊娠のリスクが高い場合、またはその他の合併症がある場合は、休日を別の時間延期する必要があります。 それはあなた自身の世話をし、医療の指示に従う時です。 しかし、すべてがうまくいき、あなたの医者が先に進むならば、あなたはただする必要があります 次の詳細を考慮してください 良い旅行と休暇を過ごすために。
妊娠中の旅行に関する推奨事項
- 後期に旅行するのが最善です、12週から28週の間。妊娠の最初の不快感はもはやなくなり（めまい、吐き気…）、配達日はまだ遠いです。 旅行に最適な時期です。
- 快適でゆったりとした服と快適な靴を着用してください。 私たちは何時間も座っているので、できるだけ快適でなければなりません。
- 入ったら 飛行機 金属探知機のアーチを完全に通り抜けることができます。 それをお勧めします ホールの近くに座る 必要な回数だけトイレに行くことができ、歩くことができて循環を活性化することができます。 ベルトが締まっている場合は、エクステンダーを要求できます。
- 常に診断書を携帯してください、配達予定日が示されている場合、およびフライトが次の72時間以内になる可能性が低いと指定されている場合。 一部の航空会社は、飛行するためにそうするようにあなたに頼むか、彼らが責任を回避する文書にあなたに署名させることができます。 36週目から彼らは飛行を許可しません 飛行中の出産のリスクがあるため（多胎妊娠の場合は32）。
- エキゾチックな場所に旅行する場合は、どのワクチンが必要かを調べてください その国に旅行する。 一部は妊娠と禁忌です。 その旅行で発症する可能性のある病気について医師に相談し、リスクに見合う価値があるかどうかを確認してください。
- 電車は妊娠中の旅行に最適なオプションです、ベルトを着用せずにストレッチ、ウォーキングができるので。 また、車よりも速く、はるかに快適です。 待ち時間は飛行機ほど長くはありません。
- ボートトリップは強くお勧めしません。 まず、揺れはめまいを引き起こす可能性があるため、何かが起こった場合に備えて病院から遠く離れており、フードビュッフェから感染症にかかるリスクがあります。 通常、彼らはもはや28週間以上妊娠中の女性を手放すことはありません。
- バスはとても不快です。 通常、トイレはなく、座席も狭く、狭い廊下を歩くことはできません。
- 自分の車で行くのは良い選択肢です。 足を伸ばしたりトイレに行ったりするために、頻繁に立ち止まることができます。 妊娠中の女性のために特別な安全ベルトを頼むことを忘れないでください、そしてそれであなたがあなた自身にぶつかった場合にあなたの腹にベルトがかかるのを避けてください。
- 常識を使用してください。 妊娠前にやったことをやりたいと思っても、体がノーと言うこともあります。 長時間太陽の下にいるように（熱射病のリスクがあります）、歩きすぎます... あなたの本能とあなたの体に従ってください。 たくさんの水を飲み、よく食べ、そして自分を強く押しすぎないでください。 休日は楽しく楽しむことであり、他の休日とは少し違います。
覚えておいてください...旅行を計画している場合は、常に医師に相談するのが最善です。