今日、いじめには多くの種類がありますが、残念ながら、多くの人が年齢を問わず経験しています。 実際、いじめやいじめに関しては、親は自分の子供がいじめの被害者になるかどうかを心配しています（学校、放課後の活動、インターネットなど）。 いじめやいじめは、人々が想像するよりも頻繁に起こります（1人に6人の子供が何らかのいじめを受けており、すべての子供が危険にさらされています）。
いじめっ子が探しているもの
嫌がらせや脅迫は、攻撃者が犯した不正行為であり、被害者がいかなる種類の過失を犯したこともありません。 嫌がらせや脅迫は深刻で心配な問題であり、被害者に深刻な結果をもたらします。
いじめに関しては、いじめっ子は権力を行使できる被害者を探しています。 しかし、いじめをする人の選択は、自分より弱い人を動揺させるよりもはるかに複雑です。 実際には、 人がいじめの被害者になる理由はさまざまですが、 性格の違いから間違った場所に間違った時間にいることまで、すべてを含みます。
子供が攻撃される最も一般的な理由のいくつかには、背が高い、背が低い、重い、細いなど、何らかの形で異なることが含まれます。 子供たちはまた、人種、宗教、性的指向、性別のために標的にされます。 また、子供たちは何らかの形で才能があるためにいじめられることもあります。 たぶん、彼らは学校が得意であるか、サッカー場で優れています。 理由が何であれ、いじめの被害者には、いじめっ子の注意を引く何かがあります。
また、人気のある子供たちが社会的に孤立した学生と同じ頻度でいじめっ子に襲われることも珍しくありません。 違いはストーカーの動機です。 いじめっ子が通常孤独な子供をターゲットにしている場合、それは彼が彼を弱いと見なし、彼を守るための友人がほとんどいないためです。 代わりに、彼が人気のある男の子または女の子を攻撃する場合、それは通常羨望の的です... それは噂を広めたり、いくつかの活動からあなたを除外しようとします。
子供が持っている親のタイプでさえ、子供がいじめの犠牲者になる可能性を多かれ少なかれ作ることができます。 より過保護な親は、いじめの標的になる可能性が高い子供を持つ傾向があります。 この子育てスタイルは、子供たちが良い自律性、自信、または いじめの状況に対処するのに十分な自己主張。
いじめの被害者の気持ち
人が嫌がらせを受けたとき、それは永続的な結果をもたらす可能性のあるトラウマ的な経験です。 いじめの被害者は、肉体的、感情的、社会的、学問的に影響を受けます。 彼らはまた、孤独で孤立し、弱く、傷つきやすいと感じています。 そして、多くの場合、終わりが見えず、逃げる方法がないようです。 これらの感情は、被害者がネットいじめを経験した場合に特に経験されます。
いじめの被害者も、いじめにすぐに対処しないと深刻な問題を引き起こし始める可能性があります。 たとえば、いじめの被害者の中には不安やうつ病を経験する人もいます。 摂食障害、睡眠障害、心的外傷後ストレス障害を発症する人もいます。重症の場合、いじめの被害者は、特に絶望的で、一人で、選択肢がないと感じたときに、自殺するというひどい考えを考えます。 多くの人が自分を責めています 彼らに何が起こり、彼らは、彼らが何らかの形で異なっていれば、苦しむ必要はないと感じています。
お子さんがいじめられていると思われる場合は、小児科医に相談する必要があります。 これにより、子供の身体的および感情的な幸福を評価し、必要に応じてカウンセリングの提案を提供することができます。 あなたの子供が何らかの助けを受けているという事実は決して弱さの兆候ではなく、まったく逆であることを覚えておいてください。 いじめが引き起こしていることを克服するための措置を講じているので、それは強さのしるしです。 あなたの子供は、安全であると感じるために社会的および感情的なスキルを発達させる必要があります。 判断されることなく、自分の恐れや懸念について話すことができます。
いじめを防ぐために必要なスキル
いじめが子供の生活の中で起こるのを防ぐための確実な公式はありませんが、いじめに対する保護障壁を開発する特定のスキルと行動があります。 たとえば、強い自尊心を持ち、積極的に自己表現することができ、強い社会的スキルを持っている子供は、これらのスキルを欠いている子供よりもいじめられる可能性が低くなります。 そのうえ、 健全な友情を持っている子供たちもいじめられる可能性が低くなります。
彼らはまた、アイコンタクトを維持すること、良い姿勢をとること、強力な問題解決スキルを持っていること、問題点がどこにあるかを知っていること、そしてそれらを避けることを学ぶ必要があります。 彼らは人生をよりうまく生きることを学ぶので、レジリエンスも必要です。 ややストレスの多い状況を経験しているにもかかわらず、彼らは前向きな姿勢を示します。
いじめに対処する方法
いじめの被害者がいじめに対処する際にできる最も重要なことは、自分がコントロールできるものとコントロールできないものを認識することです。 たとえば、いじめの被害者は、いじめの発言や行動を制御できない場合がありますが、いじめに対する反応は制御できます。 また、いじめへの対処、自立、適切な人へのいじめの報告など、いじめの処理方法について決定を下すことができます。 コントロールを取り戻すこのステップは、いじめを治すための最初のステップであることがよくあります。 それはいじめの被害者に力を与え、被害者の思考から逃れることを可能にします。
いじめに対処する別の方法は、状況を再構成するか、いじめについて考える新しい方法を見つけることに集中することです。 たとえば、いじめの被害者は、いじめが彼らに与えた痛みに焦点を合わせるのではなく、いじめから学んだことに目を向けることがあります。 おそらく彼らは、彼らが以前考えていたよりも精神的に強いことを発見したのでしょう。 あるいは、彼らはいつも彼らのそばにいるように見える素晴らしい友達が本当にいることに気づいたのかもしれません。 思考の流れの方向に関係なく、目標は攻撃者の言葉や行動をそらすことです。 彼らは彼らについて言われている言葉を所有したり、それらの言葉が彼らが誰であるかを定義することを許可してはなりません。