毎日の赤ちゃんのスケジュールを設定することは、多くの親にとって不可欠なことです。 ルーチンを設定し、規律を実装することは教育の一部です 私たちの子供たちの、そしてそれはすべてをはるかに落ち着かせ、より耐えられるようにするでしょう。
赤ちゃんのスケジュールを設定することは、食事時間、睡眠、ゲーム、入浴時間を管理する方法です...両親のすべての愛情も必要であることを忘れずに。 それを発見するのと同じくらい簡単です ルーチンに固執することは、誰にとっても人生をとても楽にします。 あなたは子供がその安全を感じるように各瞬間がいつ起こるかを予測することができると子供がどのように感じるかを発見することができます。
いつ赤ちゃんにスケジュールを入れ始めますか？
赤ちゃんが生まれたらすぐに、オンデマンドで食べる必要があります スケジュールを設定することはほとんど不可能です。 出生後数週間で、赤ちゃんは実質的にXNUMX、XNUMX時間ごとに授乳され、排便のたびに排便が行われます。
時間が経つにつれて、ルーチンはうっかり練習されます。 習慣が確立し始めるのはXNUMX〜XNUMXヶ月後です はるかに正式であり、一部の小児科医によってアドバイスされている慣行でもあります。
週が経つにつれてより正確なスケジュールを維持することは基本的に次のとおりです あなたの食事と睡眠を追跡します。 これにより、子供たちは定義されたパターンに従い、リズムがはるかに調整されます。 このように、私たちは私たち全員が幸福を達成するために私たちを導くルーチンにはるかにうまく対処することを奨励しています。
厳密にする必要はまったくありません スケジュールで、最初から何ヶ月も経っていない。 子供がタイムリーに何かを食べる必要がある場合は、彼らにそれを与える価値があります。彼らの時が来るまでそれらを食べないことを選択する親がいるからです。
月ごとのルーチン
これらのガイドラインで私たちは知ることができます どの月にルーチンを実行する必要があります。 これらの兆候は、最初の数か月から次の月まで大きく異なるため、子供のニーズが何であるかを知るのに役立ちます。
- 誕生から3ヶ月まで： これらの最初の数ヶ月で、赤ちゃんは食べて寝るだけで済みます。 彼は2〜3時間食事を要求しますが、それは継続的ではありません。数週間が経過すると、餌が遠ざかり、設定された時間に食事に印が付けられるためです。
- これらの最初の数ヶ月で あなたが決まった時間を確立するようになるまで、習慣を作ることができます。 たとえば、合意された時間に彼に餌をやる、餌の合間に遊ぶ、午後の同じ時間に散歩に行く、夜寝る前に待望の風呂に入ってその日の最後の餌をとるなどです。
- 3ヶ月からXNUMX歳まで： ここから、より厳しいスケジュールを設定できます。 子供はすでに日中あまり多くの睡眠をとらないことに順応しており、昼寝が減っていることを確認できます。 夜の彼らの睡眠時間はもっと続きます。 朝食、昼食、昼食、軽食、夕食の時間がどのようにマークされているかは、遊び、入浴、または家族の日常生活が必要な場合でも、すでにわかります。
ただし、これは目安となるスケジュールであり、実際には自宅のすべての家族によってマークされています。 あなたのルールとスケジュールは、両親と赤ちゃんのニーズに依存します、 そして、各メンバーの個性や性格さえも。 これを行うには、あなたが不可能だと思うものを無理やり見つけようと急いではいけません。 スケジュールとルーチンが家族のニーズに適合しているバランスを探すだけで、日々の作業がはるかに簡単になります。