お菓子はいかなる状況でも子供の食事の一部であってはなりません、基本的に、彼らはお菓子を食べません。 つまり、このタイプの製品とそのすべてのバリエーションは、 砂糖、ナトリウム、あらゆる種類の不健康な物質が詰まっています 体のために。 キャンディーには子供の食事に有利な栄養素が含まれていないため、常に時々摂取する必要があります。
彼らは虐待せずにキャンディーを飲むので何も起こりません 可能な限り、自家製のグミです。 あなたは非常に簡単な方法でそれらを自宅で準備することができ、はるかに健康的で幼児に適しています。 私たちが残すリンクでは、あなたは非常に簡単なレシピを見つけるでしょう、子供たちはあなたが彼らの準備をするのを手伝うことさえできます 自家製ジェリービーンズ.
子供が装身具を乱用しないようにするための秘訣
しかし、どんなに自家製であっても、健康に良いものを何も提供しない不健康なキャンディーです。 したがって、子供が持っている装身具が少ないほど良いです。 このようにして、あなたはそれが中毒性になるのを防ぎ、毎日彼らがあなたにジェリービーンズを求めることを防ぐでしょう。 これらをお見逃しなく 子供が小物を乱用するのを防ぐためのヒント.
- 常に少しずつ：子供に御馳走を与えるとき、彼らがちょうど適切な量を得るように小さな容器を使用してください。 彼らにバッグを渡して、好きなだけ食べさせることを忘れてください。最も安全なのは、彼らが通り過ぎて、良い楽しみに終わることです。 小さい色のボウルを使用する、だから彼らはあなたが彼らにたくさん与えた視覚的な感覚を持っているでしょう。 それらを部分に、特に大きな装身具にカットすることもできます。
- 飲むには、常に水を飲む：装身具は喉が渇き、子供たちは少量でも何か飲み物を求めてきます。 これが起こるとき、 彼らは常に水、牛乳または天然のフルーツジュースを飲むべきです。 砂糖や炭酸飲料は避けてください。 ジャンクフードの消費、装身具およびあらゆる種類の不健康な製品。
- 報酬として装身具を使用しないでください：子供たちが上手く振る舞うときの報酬として、装身具やお菓子がよく使われます。 それは食物との悪い関係を引き起こすだけなので、あなたはこの行動を避けるべきです。 子供たちは、彼らがうまく行動すれば彼らは報酬を受け取ることを理解しています、この場合は安物の宝石です。つまり、彼らはつまらないものが贈り物であるために良いことを理解しています。 ご覧のとおり、子供たちが理解できないという矛盾そのものです。
- あなたの子供の貯金箱を制御します：子供は祖父母、叔父、その他の親戚からお金を受け取ることがあります。 彼らが一般的に言われているそのお金は彼らが望むものであり、しばしば不健康な装身具やお菓子に投資されます。 子供が幼い頃からお金の扱い方を学ぶことは問題ありませんが、責任ある方法で行います。 これを行うには、子供の貯金箱を制御し、 彼らが貯蓄を使いたいものをうまく選ぶのを手伝ってください.
- 家族に通知する：また、家族が子供を最も甘やかす人であり、彼らが訪問するとき、彼らは彼らにキャンディー、ジェリービーンズ、そしてあらゆる種類の装身具を持ってくることもよくあります。 あなたはそれを禁止する必要はありませんが、あなたは彼らにそれを知らせたほうがいいです 彼らはあまり多くを持ってはいけません または少なくとも彼らはあなたがそれを管理できるようにあなたにそれを与えるべきです。
あなたの子供によく食べるように教えてください
すべてを食べることを学ぶことは お菓子やその他の不健康な製品を食べることに慣れないようにします。 子供たちは知らないことを見逃さないので、装身具を味わうのに時間がかかるほど、健康に良くなり、何よりも、時々連れて行くように頼むのに時間がかかります。
また、 時々おやつを持っていることは悪くありません、結局、子供たちにとってそれはもっと印象的なものになるので、それらを悪魔的なものに変える必要はありません。 ハロウィーンパーティー、クリスマス、誕生日パーティーなど、子供たちにご馳走を与えるのに適した時間を選択してください。 しかし、可能な限り、お菓子を果物などの他の自然食品と組み合わせて、少なくともこれらの健康に問題のある製品の影響を打ち消すことができます。