分離不安は、多くの家族が日常的に経験する一般的な問題です。 多くの親は、幼い子供を他の保護者に預けなければならないとき、子供が手に負えないほど泣き始めるのを目にします。 これが起こったとき、彼らは自分自身を封じ込めず、彼らを迎えに戻って彼らの不快感を和らげる愛を与えますが、これは逆効果です。
たとえば、子供を保育園に置いたままにして、子供が泣くのを聞いて慰めに戻った場合、あなたは否定的に補強します。息子は、子供が大きく泣くほど、早く戻ってくると思います。 そして、それはいつもこのようになるとは限りません。
分離不安
子供たちが分離不安にあまり悩まされないように、あなたの子供は、自宅の介護者であれ、デイケアの介護者であれ、彼の世話をする人に徐々に慣れなければならないことを覚えておくことが重要です。 あなたの子供が自信を得ることができるように、あなたがあなたの前で徐々に接触を提供し、楽しい活動を促進することが重要です。
あなたの子供は、あなたがいる場合でも、この人が彼らのニーズを満たすことができると感じる必要があります。 課題は、あなたがその前にいなくても、その人を信頼し続けることです。 あなたがその人と一緒にいて、彼らが面白い活動をしているとき、近づきすぎないように後ろにいてください。こうすることで、彼らは自信を持ち始めますが、あなたが近くにいるという確信があります。
あなたの子供があなたが戻ってきていることを知ることができるように、少しずつ、あなたは少しの時間で去り始めるべきです。 短い期間から始めて、あなたがより快適になるにつれて、あなたはそれらの間隔を空けることができます。 あなたが去るときは、いつもさようならのルーチンを作成してください。長すぎたり短すぎたりしないでください。そして何よりも、私が泣いている間は戻ってこないでください。 最初の数回、あなたが去って彼が泣くとき、あなたは彼が彼のために戻るために泣き終わるのを待たなければならないでしょう、このようにして彼は彼が泣かないならあなたが戻ってくるだろうと気付くでしょう。 それから少しずつ、あなたが彼を介護者に普通に預けることができるまで、分離時間を延長するのを見るでしょう。
これらすべてが機能しない場合はどうなりますか？
あなたはすべてを試したかもしれませんが、これはまだ機能しないか、少なくともあなたが望むほどではありません。 この意味で、あなたがすべてを試したと思っていても、あなたの子供が分離不安を克服できるようにあなたが考慮に入れることができる他の戦略があります。
愛着の対象を持たせてください
ハンカチや人形など、負けても何も起こらない愛着の対象を持ってもらいましょう。 子供たちはこのオブジェクトに愛着を感じ、母親が不在のときに保護されていると感じることができます。
あなたの子供が安全であると感じるとき、彼は彼の両親の不在でもはやこのオブジェクトを必要としません。 しかし、最初は、移行を可能にするのに大いに役立つ可能性があります。
あなたの子供が何が起こっているのかを理解するのを手伝ってください
彼の言語は限られていますが、あなたが正しい言語で彼にそれを言うならば、彼はあなたが想像する以上に理解することができます。 あなたが戻ってきて、彼が楽しい活動をするのを楽しむためにそこにいることを説明することは、彼がよりよく対処し、次に何が起こるかを彼に安心させるのに役立ちます。 彼がデイケアにいる間にあなたが何をするかを彼に伝えて、彼が何を期待するかを知ってください。
こっそり出さないで
子供が何かに気を取られて逃げたくなる親がいますが、これはまったく解決策ではありません。 これは、分離不安をより強く感じさせ、長期的には悪化させるだけです。 お子さんが泣き始めたら、落ち着いて次のように言うことができます。 「あなたが私に行きたくないのは知っていますが、あなたが食べ終わったときに私は来ます。 私は外から別れを告げます、そしてあなたの世話人は私が去る前に私に挨拶するためにあなたを窓に連れて行きます。 私はあなたをとても愛しています」。
だから、あなたは行かなければならないでしょう、彼が泣いている間にあなたの子供を迎えに行きたいという衝動に抵抗してください、しかしあなたが行く前に挨拶することを忘れないでください。 あなたの苦悩を隠して、あなたの子供がどれほど自信を持っているべきか、そしてこの分離が現実であり、誰にとっても悪くないことを示してください。
事前に介護者に相談してください
保護者に子供を預ける前に、移行を容易にするために子供を慰め、気を散らす方法について、保護者と話し合う必要があります。 あなたの子供は彼の世話をする人によって慰められるべきです。 気晴らしは一時的にはうまくいくかもしれませんが、長期的には、あなたが去るときにあなたの子供が苦痛を表現し、他の人に彼を抱きしめて安全に感じさせることが必要です。 したがって、気晴らしは快適さの良い形ではありません。
介護者は他の子供を世話することが多いので、家にいる間に感情的な処理を行う必要があります。 保護者はあなたの子供が不快感を和らげるのを助けることができます、しかしあなたと一緒に彼はそれが彼にとって良い場所であることを本当に受け入れなければなりません。 一部の幼児は、蛇口から水が落ちるのを見たり、窓の外を見てフィーダーの鳥を観察したり、特定の音楽に合わせて介護者の腕の中で踊ったりして落ち着きます。
保護者は、両親が一緒にいないときに、子供が気持ちよく、落ち着いて、安全であると感じる理由が見つかるまで、いくつかの調査を行う必要があります。
お子さんを迎えに遅れることはありません！
上で説明したすべてに加えて最も重要なことは、あなたがあなたの子供を迎えに遅れることは決してないということです。 彼が食事を終えて、あなたが約束したように彼を迎えに来るためにまだ到着していない場合、あなたはあなたがあなたの約束とこれを守らないという長期的な感覚を生み出すでしょう、 それは子供たちに見捨てられた感覚を生み出すことさえできます。
私が食べ終わったときにあなたがそこにいると言うなら、あなたが遅くではなくその時間に到着することを確認してください。 このように、あなたの子供があなたがドアを通って来るのを見るとき、彼/彼女はあなたが本当に戻ってきていると確信し、彼/彼女が移行しやすくなるので、彼/彼女は分離不安をより早く克服します。