家族に健康的な食事を提供することは、それに加えてそれを行うことと対立していません 楽しくておいしい方法で。 このためにあなたは台所で少しの時間を過ごす必要があるだけです。 また、子供たちも参加する場合は、家族で楽しむ機会がたくさんあります。
特別な料理や珍しい料理を作るために、たくさんのキッチンガジェットを用意する必要はありません。 必要なのは 少しの忍耐といくつかのインスピレーション。 あなたもスーパークックである必要はありません、あなたがレシピで概説されたステップに従うならば、あなたは素晴らしい結果を得るでしょう。
子供向けメニューを革新し、体系的に同じ料理を提供することが重要です。 退屈かもしれません 食べ物が嫌いになってしまいます。 一方、あなたが時々彼らとは違う何かを提案するなら、彼らは好奇心を持ってそれを受け入れます。
簡単な方法で自宅で料理
最も感謝している料理のXNUMXつはペストリーです。 特に土地の典型的なデザートについて話すなら。 私たちが一生食べてきたスイーツは簡単に作れます。 彼らはまた結果 子供のデザートに最適なオプション. Como esta receta súper sencilla de arroz con leche.
加工製品の前に自家製デザートを食べることは、彼らにとって常にはるかに健康的です。 お菓子も同じです。 子供たちが毎日食べるべきものではありませんが、彼らはそうします あなたは時々彼にそれを与えることができます.
とても簡単に作れるデザートやスイーツがたくさんあります。 非常に積極的にコラボレーションできます そして安全に子供たち。 少し前に私はあなたに違うものを作るためのいくつかのレシピを示しました マグケーキ、電子レンジで作った簡単なケーキ。
今日私はあなたにこれを持ってきます いくつかの非常に健康的なクッキーを作るためのレシピ、だけでなく、おいしい。 準備がとても簡単なので、子供たちは料理を手伝うことができます。 週末はご家族で楽しい時間を過ごせますし、美味しくてヘルシーなおやつもお楽しみいただけます。
オーツ麦とチョコレートクッキー
- 100グラムのオーツ麦フレーク
- 1つの大きい卵
- 50 grの小麦粉
- バター50 g
- ブラウンシュガー40グラム
- イースト1つまみ
- ソルトナイフの先端
- 1ティースプーンバニラエッセンス
- チョコレートチップ（ダークチョコレートまたはミルクチョコレート、どちらか好きな方）
バターをボウルに入れ、電子レンジで溶かします。数秒しかかからないので、注意してください。 次に、大きなボウルにオーツ麦を混ぜます。 確認してください すべてのオーツ麦は溶かしたバターに浸されています.
別のボウルに、 卵と黒砂糖を混ぜる と塩のピンチ。 棒でよくかき混ぜて、固まりのないクリーミーな混合物にします。 それができたら、小さじXNUMX杯のバニラエッセンスを加えます。
ストレーナーの助けを借りて、砂糖と卵のクリームに小麦粉を追加しに行きます。 ゆっくり、 しこりにならないようにストレーナーでふるいにかける。 また、イーストのピンチを追加します。 均一なペーストになるようによく混ぜます。
次に、バターを混ぜたオーツ麦を追加します。 チョコチップを加えて味わう よく混ぜます。 クッキー生地を用意します。 冷蔵庫で数分間冷まして、生地が固まり、扱いやすくなります。
オートミールクッキーを焼きます
オーブンを約180度に予熱します。 パラフィン紙でクッキーシートを準備します。 あなたはスプーンを使うことができます、生地の小さな部分を取ります。 手で 小さなボールを作る トレイに置きます。
羊皮紙の助けを借りて、手でクッキーボールを押しつぶして、適切な形にします。 指を使ってエッジを形作ります。 クッキーを約10分間焼きます 約。 または、それらが金色であることがわかるまで。
最後に、クッキーをラックに置いて冷まします。 このように彼らはサクサクします、熱い紙の上に置いておくと、湿って柔らかくなるからです。
そして出来上がり、あなたは軽食や朝食の準備ができているいくつかのおいしいオートミールクッキーを持っています。 この種のキャンディー 数日間完璧に保ちます。 彼らに別のタッチを与えるために、あなたはドライフルーツの断片を加えることができます。
召し上がれ