男の子と女の子のために どんな年齢でも、彼らがスポーツを練習することが不可欠です、そして彼らはゲームと楽しみからそれを行い、競争の面からはそれほど多くはありません。 あなたは常に子供の年齢と彼らの特徴を考慮に入れなければなりません。 子供や若者のために用意されている活動と家族として行われている活動は大きく異なります。
重要なことの10つは、身体的なメリットに加えて、スポーツゲームを通じて、12〜XNUMX歳の子供たちにとって楽しい方法で 学校の成績が向上し、 それは彼らの食欲を刺激し、彼らをよりよく眠らせます。
スポーツが学校の成績を向上させるのはなぜですか？
科学はあなたが運動するときそれを示しました 灰白質を増やす 私たちの脳の、学習、記憶、そして長期的な目標の達成に責任があるもの、 また、白質を増やします、これは異なる脳領域間の接続を担当します。 しかし、科学がすでに示していることを超えて、スポーツをすることは自尊心の増加、ストレスと不安の減少につながります。
グループスポーツゲーム
ヘイ サッカー、バスケットボール、バレーボール、ハンドボールなどのチームスポーツ。 コートと一定数のプレーヤーが必要な場合もありますが、ほとんどの人は即興で演奏できます。 選択されたスポーツのチームは、性別と年齢の両方で混合することをお勧めします。
これらのゲーム 彼らはグループ精神を形成するのに役立ちます、参加者がグループまたはペアで調整し、空間に自分自身を配置し、共通の目標と協力することを学ぶように。 身体の発達に加えて。 S
これらのスポーツに基づいて、バリエーションを作ることができます。 たとえばj片方の手を別のパートナーに結び付けてバスケットボールをする、ロバ-サッカーと同じですが、目の横にいくつかのカードがあります（ロバがそれを運ぶため）、またはプレーヤーがゴールに入る必要があり、他のチームの人が避けるボールのないサッカーそれ。 要するに、伝統的なスポーツには多くの可能性があります。
ラス リレーレースをクリエイティブな方法で練習できますたとえば、帽子をかぶって引き継いだり、卵を渡したりします。
これらのスポーツゲームがお母さんとお父さんと教育者の両方に役立つことを願っています。
スポーツに基づかないゲーム
これらのゲームは特定のスポーツに基づいていませんが、重要な身体活動を伴います。 たとえば ハンカチ、 これは誰もが知っているゲームです。チームの各メンバーには大文字の名前が付けられ、他のチームのメンバーには対応する国の名前が付けられます。 スカーフを身に着けている人は、首都または国を言うことを選択できます。 それは学習の方法です。
El ドッジボール、 一部の地域では「殺害」と呼ばれるものが非常に人気があります。 フィールドの両側にXNUMXつずつあるXNUMXつのチームは、もう一方のチームをボールで打つ必要があります。
逆に。
とても面白いのは 注文に！ 彼はさまざまな命令を出します。たとえば、左手を頭に置いて、座って、立って、ジャンプして、非常にすばやく行う必要があります。間違いを犯した人を排除します。最後に注文した人もできます。排除されます。
10歳から12歳までの男の子と女の子のための本当に楽しいゲームがあるとしたら、それは ダンス。 あなたが適切な場所にいるなら、あなたは音楽をかけることができ、止まることなく踊ることができます、そしてそれが止まったときあなたは彫像またはレームダックのようにとどまらなければなりません...
これで、息子と娘が年齢を問わず、特に思春期前にスポーツを練習することが重要である理由がわかりました。 脳と体全体が思春期の変化に備えている10歳から12歳の間。
あなたの子供が動かず、スポーツをするのが好きでない人の一人であるならば、ゲームとしてでさえも、あなたが読むことをお勧めします この記事。