あなたが母親なら、確かに多くの場合（毎日は言うまでもありませんが）、 あなたは自分のための時間がないことについて不平を言っています。 子供たちが到着したとき、個人的な時間は後部座席を取りません、それは文字通り飛行機から消えます。 寝る前に本を読んだり、スポーツに出かけたりするために、しばらく横になって休む時間がある母親は誰ですか？
個人的な時間の欠如 多くの母親に感情的に影響を与える、少なくとも子供たちの人生の最初の数年間は、個人のアイデンティティの喪失に苦しんでいます。 おむつ、子守唄、そして子供たちが必要とするすべての世話の間で、時間は毎日飛んでいます。 個人的な時間が不足している場合、余暇は間違いなく存在しません。
これと同じ気持ちが世界中の母親に共有されており、それを完全に定義する用語も作成されています。 モンペット、 個人的な時間のないMOtherの略スペイン語に翻訳された、は「個人的な時間のない母親」を意味します。
個人的な時間のない母親
現在、子供と家の世話に専念している女性はほとんどいません。 今日、女性は仕事の目標、個人的な野心を持っており、外に出て世界を見ることを望んでいます。つまり、女性は 家のXNUMXつの壁を越えて住んでいる。 このため、多くの女性は病気休暇後に仕事に復帰します。 母性.
しかし、家の外で働く時間があること、家を経営すること、そして子供の世話と育児の責任があることは、ほとんどの場合、個人的な時間をあきらめることを意味します。 なぜなら、あなたが自分自身に少し時間をかけたいのなら、 あなたは何か他のものを脇に置いておく必要があります、そしてそれは事実上不可能です。
男性は育児や家事にますます関与していますが、真実はほとんどの場合です これらのタスクに主な責任を負わないでください。 そして、それはmachismoの単純な問題ではなく、教育に基づくはるかに深い問題です。
個人的な時間を征服する
女性が家の責任を負っているという気持ちが根付いていることは、女性の間では非常に一般的です。 自分のことを気にしないとうまくいかないという気持ち。 そしてこれは原因だけです 女性は仕事と責任を負っています。 しかし、その時間を探して自分のスペースを征服することは、すべての母親が取り組む必要のある個人的な仕事です。
委任は重要であり、育児、家事、料理、仕事、およびすべての非個人的な分野での委任です。 あなたの責任の袋を解放できるように委任する必要があります、これは、毎日数分間スクラッチして、それをあなたの個人的な時間に変える唯一の方法です。
多くの女性は、パートナーが横になってテレビを見ているのを見ると、ある種の羨望を感じます。 余暇があるのを見て怒りを感じる、 入浴する時間がないとき。 これは瞬間を探すという単純な問題であり、男性は自由な瞬間を簡単に見つけることができます。 彼らにとって、家はいつも完璧で、食べ物は待つことができ、子供たちはもう少し長く遊ぶことができます。
彼らはする能力を持っています ストレスを取り除き、すべてを最新のものにしないことに苦しむことはありません、すべて完璧です。 これを考えると、女性はそのような行動を罰しますが、それは方法ではありません。
あなたの自由な時間を検索して見つけてください
これは個別のタスクですが、 すべての女性は自分の個人的な時間を見つけなければなりません。 組織化、計画、委任、そして完璧さを忘れます。 毎日自分の時間を見つけて、時計で数分スクラッチして入浴し、何もしない時間にします。 しかし、そうです、あなたがそれを見つけたとき、あなたがすることができるすべてについて考えて罪悪感を感じないでください。
あなたは自分自身にいくらかの時間を持っているに値する やりたいことをするか、何もしない。 あなたの体、あなたの心身の健康はそれに依存し、さらにあなたは生きることができるでしょう 幸せな母性.