食べることは喜びであり、妊娠中の女性が大きな食欲で妊娠を満足させる満腹感を与えられたときはなおさらです。 官能的な食べ物がたくさんあるので、溢れるほどの渇望があります。 私たちの料理の味をお楽しみください。 の場合です ベーコンとパンチェッタ、多くの国で好まれているソーセージであり、特に妊娠中の女性には細心の注意を払う必要があります.
女性が妊娠していることがわかったら、 のタイプの作成を開始します 食生活、 特に肉や魚を生で食べることを制限する場合. ベーコンは加工食品、しかし、妊娠中の食事では、摂取量に注意する必要があります.
ベーコンとは？
ベーコンは豚肉の加工品です。、多くの先進国で実際に使用されています。 現在、七面鳥などの肉に加工されるベーコンの品種があります。 その準備中に、メーカーは 硬化または焼成プロセスに進みます、塩、砂糖、香辛料、亜硝酸塩をベーコンと肉に加えて保存します。 それに適用される最も特徴的なフレーバーは、 「燻製」。
妊婦はベーコンを食べてもいい？
女性が妊娠中にベーコンを食べることは実際にはありませんが、 それには限界があります。 ベーコンは塩漬けで作れるので生になります。 生肉は妊婦の食事としては逆効果、必要なら摂ればいい 75度以上で調理する限り、 そうしないと、リステリア症にかかる危険があります。
ベーコンは脂肪酸が豊富な製品であり、妊婦の適度な毎日の摂取には適していません. 持っている トランス脂肪が多い 彼らは赤ちゃんの成長を調整することができなかったので、完全に禁止されていませんが、消費は制限されるべきです.
さらに 硝酸ナトリウムが含まれており、 を避けるために多くのソーセージで使用される化合物。 細菌リステリア・モノサイトゲネスの増殖 そしてその保全を助けます。 この硝酸塩でソーセージを食べると、将来的に癌のリスクが高まる可能性があります. 亜硝酸塩を含まないソーセージを購入することが重要です。
最高のベーコンを選ぶには？
豚から作られたベーコンを購入できます 彼らは伝統的な方法で牧草地の下で餌を与えられてきました. ソーセージは伝統的な方法で精巧に作られ、厳格な獣医管理の下で作られています。 天然調味料を使用し、亜硝酸塩を使用していません。
しかし、ベーコンには有益な原則も含まれているため、必ずしも悪いニュースではありません。 肉にはミネラルと呼ばれるミネラルが含まれています。 子供の脳の発達を助けるコリン また、その成長に役立つ可能性のある他の栄養素。 しかし、その消費の悪影響が利益を上回る可能性があります.
ベーコンはリステリア症を引き起こす可能性があります
リステリア症による肉や魚などの生の食品の摂取の危険性については、すでにいくつかの記事でコメントしています。 この細菌 生のベーコンに含まれる したがって、女性は上記の細菌に感染する可能性がはるかに高くなります. 発症すると突然の流産の原因となります。 したがって、それは重要です このソーセージは食べる前に調理してください。
ベーコンを大量に摂取した場合、妊娠中の女性はどのような症状を示す可能性がありますか?
生のベーコンを大量に食べた場合、 数々の症状を経験し、 胃の不調、倦怠感、嘔吐、頻繁な吐き気、極度の疲労など。
これらの症状の多くは、妊婦の特徴でもあることを忘れてはなりません。 それらは一般的なものであるため、必要に応じて破棄する必要があります 生のベーコンを食べるためだけに。 この回答をより適切に解決するには、専門家の医師に相談して専門的な回答を得ることが理想的です。