すべての妊娠が同じである、または同じように生きているわけではありません。 妊娠中に合併症が発生することがあります そして医者は休息を勧めます。 この状況は退屈で神経質になる可能性があります。 妊娠中の休息に対処するためのいくつかのヒントに従って、これを最善の方法で乗り越えることができます。
妊娠中の女性はいつ休む必要がありますか？
いくつかの妊娠では、母親の側で休む必要がある挫折があります。 いくつかのタイプがあります： 絶対静止または相対静止、原因に応じてどちらかになります。 妊娠中の休息の最も一般的な原因は次のとおりです。
- 中絶の脅迫。 妊娠初期の腹部の出血や痛みは、流産の恐れがあることを示している可能性があります。 絶対休息は16週目まで処方され、23〜24週まで中程度になります。 足りない場合は入院が必要になります。
- 子癇前症。 妊娠中の女性の血圧上昇は胎児にとって危険であるため、監視する必要があります。 子癇前症（高血圧症）の場合は休息が必要であり、より深刻な場合は入院が必要です。
- 胎盤障害。 前置胎盤または胎盤の早期剥離として、それらは休息の原因でもあります。
- 早期収縮。 日付より前の場合は早産の脅威となるため、投薬に加えて収縮を鎮めるために休息が必要です。
- 多胎妊娠。 2人以上の赤ちゃんがいる妊娠では早産のリスクがあるため、休息することをお勧めします。 また、赤ちゃんが一人で来るが、成長するのに十分な食物を受け取らない場合。
- 羊水の喪失。 感染の危険性があるため、断水は危険です。 34週目より前の場合は、感染がない限り、完全に休息して妊娠を可能な限り長くするように試みられます。
- その他の母体の病気。 心臓病、背中の問題、呼吸器の問題など、妊娠とともに休息が必要な病気があります...）。
妊娠中の休息への対処
妊娠中に休む必要があります 不安や苦痛を生み出す可能性があります、合併症が発生し、何もできないことを恐れて。 この期間中のあなたの精神的態度は、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって非常に重要です。 最善の方法でそれを運ぶために、最善の態度でそれに直面することが重要です。
休憩中にそれらを実践するためのヒントをいくつか残しておきます。
- 頭を忙しくしてください。 確かに彼らはあなたにそれを繰り返しました。あなたが後で持っていないであろう今の時間を利用してください。 この強制休憩時間を利用して、妊娠中にできなかったことを行うことができます。インターネットで赤ちゃんが必要とする最新の購入品を探し、本を読み、絵を描き、オンラインコースを受講し、縫う... あなたの手段の範囲内であなたの興味のあることであなたの頭を忙しくしてください。 あなたの時間を最大限に活用するためのより良い方法はありません。
- 快適さを探す。 長時間横になる必要があるので、快適な場所を探してください。 また、クッションを使用して重量を分散し、より快適にします。 自分に合ったゆったりとした服を着てください。
- 月曜日の時間を利用するz。 太陽は私たちの気分に強力な影響を与えます。 その利点を利用するために（それが短期間だけ非常に強い場合）太陽の下にいるようにしてください。
- よく食べる。 授乳はあなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって非常に重要です。 あなたがXNUMX人で食べる必要はありません、そして私たちが休んでいるときははるかに少ないです。 それほど多くのカロリーを消費しないことによって、私たちは健康的でバランスの取れた食事をするように努めるべきです。
- 前向きな姿勢を保つ。 時間の経過はあなたの気分に打撃を与える可能性がありますが、あなたの落胆があなたを圧倒させないでください。 赤ちゃんの顔を視覚化すると、すぐに赤ちゃんがあなたと一緒に家族に加わります。 数ヶ月で、あなたはその休息段階を漠然と覚えているでしょう。 この間、赤ちゃんとつながるようにしてください。
覚えておいてください...休息は赤ちゃんをもっと楽しむのに最適な時期です。