呼吸は、最初に思われるよりも健康のより重要な側面です。 すべての人は、口からではなく、鼻から呼吸する必要があります。 鼻孔は、肺に入る空気を加熱して湿らせるように作られ、準備されています。 しかし、日中や睡眠中に口から呼吸する習慣が悪い傾向がある人もいます。
この悪い習慣は、人の消化器系と神経系に悪影響を及ぼします。 子供の場合、 多くの人は、眠っている間に口から呼吸しますが、そのような習慣や習慣を実践することは健康にとってどれほど悪いことです。 次の記事では、子供たちが口から呼吸することで引き起こされる可能性のある健康上の問題について説明します。
口腔衛生上の問題
口から呼吸することは子供にとって多くの問題があり、以下であなたに話します：
- 口渇
- 唾液は、口からバクテリアを取り除くことになると重要です。 唾液が不足すると、歯茎の問題や虫歯につながる可能性があります。
- 唇にひびが入る 口の全域で発生する乾燥のため。
- 口から呼吸すると、 子供たちは口臭で目を覚ます。
- 顎の適切な発達の問題。
消化器の問題
口から定期的に呼吸すると、消化器系の側面も損なわれます。 口を開けて呼吸すると、子供の歯の適切な位置合わせに影響を及ぼします。 これにより、さまざまな食品を噛むときに特定の問題が発生し、消化に悪影響を及ぼし、特定の消化の問題を引き起こします。
呼吸の問題
鼻孔は、さまざまな外部病原体が体内に侵入するのを防ぐための鍵となります。 鼻の中の毛は、これらの病原体が鼻孔にとどまるのを助けます。 口から呼吸すると、これらのバクテリアやウイルスが体内に入ります、さまざまな呼吸器疾患を引き起こし、アレルギーに苦しむ可能性があります。
残りの問題
口から入る空気は、子供がいびきをかく原因となり、適切に眠ることに深刻な問題を引き起こします。 睡眠は本来あるべきほど穏やかではなく、子供は夜に何度も目を覚ます。 これは、子供が通常よりもいらいらすることにつながります。 そして、あなたは一日中いつもより疲れています。
行動の問題
前のポイントですでに説明したように、休息が不十分だと、特定の行動につながり、XNUMX日を通して問題が発生します。 安静による倦怠感や倦怠感は別として、 あなたは学校であなたに悪影響を与える可能性のある特定の集中力の問題に苦しむでしょう。
特定の美的問題
口呼吸が改善されない場合、それは慢性的になり、 子供の発達と成長に影響を与えます。 それは通常、子供の心理的問題につながる可能性のある顔の部分に影響を与えます。
要するに、大人の場合のように子供は彼らの鼻を通して呼吸しなければなりません。 あなたの子供が口を通してそれをしていることに気づいたら、小児科医に行ってあなたをENTに紹介し、できるだけ早く問題を治療することが重要です。 ご覧のように、 口から呼吸すると、口や呼吸器系に影響を与える可能性のある特定の健康上の問題を引き起こす可能性があります。