人々には、私たちが彼らを改善するために取り組むことができる能力と能力があります。 これらのスキルのXNUMXつはレジリエンスです。これは、人生の課題に直面し、より強く現れるために克服する能力です。 これらのヒントで私たちは助けることができます 子供のレジリエンスを促進する、逆境に直面しても浮かんでいるために必要なスキルを持っているように。
レジリエンスとは何ですか？
上で見たように、レジリエンスは人間がしなければならない能力です 特定の不利なトラウマ的な状況を克服して克服し、より強く現れます。
レジリエンスは人生のすべての段階で発達する可能性がありますが、それを発達させ始めるのが早ければ早いほど、より良い結果が得られます。 子供たちは素晴らしい学習者であり、子供たちの回復力を育むことで、子供たちはより健康になり、人生でより成功することができます。
子供のレジリエンスを促進する方法は？
いくつかの小さくて簡単なヒントで、私たちは子供たちをより回復力のあるものにすることができます。 彼らが不快な状況を経験するのを防ぐことはできないので、私たちにできることは、彼らに立ち向かうために必要なツールを彼らに与えることです。 レジリエンスを持つことはメンタルヘルスを持つことと同義です。
それは私たちが子供たちに与えることができる最高の贈り物のXNUMXつです。 それはあなたがあなたの日常生活で必要とするであろう個人的な資源であり、 それは彼らがより健康で、より幸せで、より前向きな生活を送ることを可能にするでしょう。
自信をつける
弾力性があることは 良い自尊心を持つために必要。 彼らが健康的な自尊心を持つのを助けるために、私たちは子供の最高の資質に焦点を合わせ、彼らの成果を祝福し、彼らに過度の圧力をかけず、彼らに彼ら自身で決定をさせることができます。
それは重要です あなたの行動とあなたの決定の両方に責任を持ちます 健康的な自尊心を持つこと。 彼にすべてのことを助け、彼に責任を負わせず、問題に直面しないと、彼は自尊心が低くなり、問題に対処する方法がわかりません。
ユーモアのセンスを養う
ユーモアのセンスは 回復力のある人々の主な特徴のXNUMXつ。 自分を笑い、状況の面白い面を見る方法を知っていると、問題が解決されるため、不利な状況への適応が促進されます。
あなたは彼が彼のユーモアのセンスを養うのを助けることができます ejemplo あなたの行動のそしてを通して 子供の話 レジリエンスについてであり、キャラクターは状況の面白い面を探します。
物事の明るい面を見る
すべての状況には、否定的な部分と肯定的な部分があります。 ポジティブな面を探す方法を知ることは、 楽観主義と実証主義を刺激する、より適切な解決策を見つける方法を知ることができ、状況の悪影響を最小限に抑えることができるためです。
逆境に直面して前向きな姿勢を持つように子供たちに教えること 私たちの例でそれを行うことができます。 自分自身にネガティブなことが起こったとき、そしてそれをどのように扱うか。 否定的な思考はうまくいかないだけでなく、あなたを制限し、あなたが明確に考えたり行動したりすることを許さないことを彼に示してください。
他の人を助けることを奨励する
他人の代わりに自分を置く方法を知らなければ、レジリエンスに取り組むことはできません。 共感は、他人の代わりに自分を置く方法を知り、感情的に成長できるようにするために必要です。
誰もがあなたが持っているものを持っているわけではないことを説明し、貧しい子供たちに与えるおもちゃを選ぶように頼んで寛大さを奨励してください。 彼がそれを必要とするときに彼を助け、それを必要とする他の人々とそれをするように彼を励ましてください、 他人の感情を読むことを学ぶ そして、誰かが抱擁、泣くための肩、キス、または「私はあなたが必要とするものは何でもあなたのそばにいます」が必要なときを知っています。
目標を設定するもの
目標を設定するという事実は、設定された目標に従って私たちの能力とリソースを評価するために非常に貴重です。 それはあなたの自制心、自尊心、そして個人的な価値を刺激します。
あなたは彼が現実的で測定可能な目標を選ぶのを助け、より良い結果を達成し、彼のスキルを向上させるためのテクニックと戦略を彼に教え、そして彼と一緒に彼の成功を祝うことができます。
覚えておいてください...子供への最高の贈り物は物ではなく、価値観とスキルです。