あなたが父親または母親である場合、あなたにとって最も重要なことはあなたの家族の健康です。 健康は人々が私たちの生活の中で持っている最も貴重な資産であり、私たちの愛する人と私たち自身が健康を持っていることは、自然と生活が私たちに与えることができる最も素晴らしい贈り物です。 家族で最も一般的な健康上の問題は、通常、便秘と鼻アレルギーです そしてそれらは必ずしも薬理学的である必要はない治療法で治癒されます。
あなたがあなたの家族の世話をし、病気を予防するための家庭薬に興味がある人なら...家庭薬はあなたの家の家族の健康のための良い味方になることができます。 あなたとあなたの家族全員の健康を改善するために、以下のヒントをお見逃しなく。
プロバイオティクス
プロバイオティクスは疝痛とガスに適しています。 それらは通常定期的に取られます。 プロバイオティクスは腸内の有益なバクテリアの数を増やし、ネガティブなバクテリアと戦うことができます。 これは全体的な腸の健康を改善します。 カナダの最近の研究によると、母乳で育てられた赤ちゃんに特定のプロバイオティクスをXNUMX滴与えると、XNUMX週間後に泣き声や騒ぎを減らすことができました。 これは、このプロバイオティクス菌株が腸の植物相を改善し、消化を速め、腸の神経を直接助けるので痛みを抑えるためです。
重曹
重曹はかゆみや刺すような肌に適しています。 かゆみがある場合は、小さじ1杯の重曹と小さじXNUMX杯の水を混ぜる必要があります。虫刺されや発疹などの炎症を起こした皮膚を柔らかくするのに役立つ濃厚なペーストを使用できます。 ペーストを肌に塗ったら、完全に乾かしてから（約XNUMX分かかります）、きれいな水で洗い流してください。 ペーストはアレルギー反応を軽減するのに役立ち、また鎮静効果があります。 皮膚に湿疹が出ることが多い子供がいる場合は、温浴を用意し、重曹を大さじ数杯加えて、不快な症状を防ぐことができます。
はちみつ
蜂蜜は季節性アレルギーに適しています。 これが常に当てはまるとは限らないという科学的証拠にもかかわらず、多くの医師は、蜂蜜を摂取することで花粉アレルギーを緩和できると信じています。 理論は、 蜂蜜に特定の地域の花粉に対する抗原が含まれている場合、蜂蜜は子供の体をゆっくりとアレルゲンにさらし、耐性を構築するのに役立ちます。
フィンランドで実施された調査によると、白樺の花粉アレルギーの人は、白樺アレルギーシーズンが始まる前の60か月間、毎日白樺の花粉を含む蜂蜜を摂取すると、薬を使わなくても白樺の花粉の症状がXNUMX％減少しました。
あなたの子供の季節性アレルギーが重度または致命的である場合、それを避けるために蜂蜜を使用しないでください、そしてあなたは医者に行くべきです あなたの子供が何を必要としているかを見つけるために。 また、ボツリヌス中毒につながる可能性があるため、XNUMX歳未満の子供には蜂蜜を絶対に与えないでください。
蜂蜜とレモン
XNUMX歳未満の子供に蜂蜜を与えてはならないという前のポイントの推奨事項に従って、この家庭薬は喉の痛み、咳、風邪の不快感に適しています。 レモンのスプラッシュと蜂蜜大さじXNUMX、XNUMX杯を入れたお湯またはお湯をXNUMX杯入れるのと同じくらい簡単です。 あなたはあなたの喉の利益を見つけるためにそれを飲む必要があります。
鼻洗浄剤としての生理食塩水
この家庭薬は風邪やアレルギーに最適です。 生理食塩水の穏やかな流れを使用して子供の鼻をすすぎ、粘液を緩めてきれいにする必要があります。 また、刺激を減らし、炎症を減らすのに役立ちます。 鼻にわずかな圧力をかけるのと同じくらい簡単です-けがや出血を引き起こさないように、まったく強くはありません。 ジェット機の後、あなたはあなたの子供に彼の鼻をかむように勧めるべきです。 お子さんが赤ちゃんや幼いお子さんの場合は、生理食塩水をスプレーした後、ゴム球を使って粘液を吸い上げることができます。
しょうが
生姜は吐き気やめまいに効果があります。 めまいを治療し、胃の自然な動きを遅くし、胃腸管を落ち着かせるには、生姜を噛んだり、生姜茶を飲んだり、生姜キャンディーを飲んだりする必要があります。 この家庭薬は、数千年前にアジアで作成されました。 必要なのは本物の生姜を使うことですが、市販の生姜は効きません。
梨とプラム
梨と梅は便秘に良いです。 プラムはレーズンであろうと通常のプラムであろうと良いです、それらをジュースにすることは便秘の問題を抱えている大人のための良い治療法です。 しかし、梨ジュースが同様の効果をもたらす可能性があることを理解している人はほとんどいません。子供たち、そして多くの大人は、プルーンジュースよりも味を好むかもしれません。
これらの果物には、天然繊維と糖分が含まれており、これらが一緒になって便を柔らかくします。 また、XNUMX日にXNUMX杯の水と少なくともXNUMX杯の水を続けて飲むと、特に効果的です。
お子さんにプルーンジュースまたは洋ナシジュースをXNUMX杯、次に水をXNUMX杯与えます。 あなたがあなたの家の快適さでそれをすることができるように放課後にそれをしてください。 便秘になっているのが赤ちゃんの場合は、小児科医のところに行って、赤ちゃんがおなかを悪くすることなくおなかを持てるようにするために何を与えるのが最善かをアドバイスする必要があります。
あなたはあなたの家族の健康を維持するのにうまくいく他の家庭療法を知っていますか？ あなたの家族が健康になるためにあなたの秘密が何であるかを教えてください。