時々 あなたは児童虐待について聞いたが、なぜそれがあなたを心配しているのかわからないそれはあなたが知らない、説明できないものです、あなたは冷気の感覚があなたの背骨を流れ落ち、恐れがあなたの感覚を麻痺させることを知っているだけです。 あなたはその主題を避け、それをあなたの人生から消えさせようとします。それは存在しないものであり、実際には起こらないものであると偽ります。
しかし、これらすべての感覚は、それが非常に現実的な問題であり、発生するだけでなく、発生する問題であることを正確に示している可能性があります。 それはあなたに起こったかもしれません、そしてあなたの記憶が記憶をブロックするほどあなたにとって大変でした。
それが本当に起こったのなら、なぜ私はそれを覚えていないのですか？
苦しんでいる人にとっては何も奇妙なことではありません 外傷性の状況特定の種類の反社会的行動を発達させることは別として、それらの記憶をブロックします。 それは私たちの体が本当の危険によって引き起こされたその過剰なストレスに耐えなければならない防衛システムです。
虐待やレイプは、間違いなく、記憶が時々隠すことを主張する非常に痛みを伴う出来事です、特定のメモリギャップがある場合、またはそれらを完全に排除することによって。 少なくとも見た目は、以来、 どんな細かい詳細でもそれらの記憶を活性化し、それがどこから来たのか理解できない危機を引き起こす可能性があります。 香水、言葉、音、細部など、知りたくもない情報が多すぎて頭が爆発しそうな気がします。
私は物事を覚えていますが、それが本当に性的虐待であるかどうかはわかりません
La 一般的な定義 性的虐待の対象となるのは、次の前提です。
- 浸透 性器や性器で。
- 触れる、または触れるように刺激する 未成年者の知識不足を利用する。
- 未成年者をスケベに見つめ、性行為を目撃したり、映画やポルノ画像などの不適切なコンテンツを見たり、性的な性質の会話をしたりすることを余儀なくされました。
- そしてとにかく 未成年者を不快または威嚇するような行動は虐待です。
覚えていないのに虐待されたことをどうやって確認できますか？
あなたの記憶にはギャップがありますが、あなたは前に何が起こったのか、そして後に何が起こったのかを思い出すことができます、 パズルを調べて組み立てると、答えが見つかります。 あなたはいつでもあなたの家族や友人からの推薦状を探すか、回帰療法を始めることができます。
あなたが子供の頃に本当に虐待に苦しんでいたなら、あなたはそれを覚えていて、あなたの環境の助けを借りて、あなたの心のどこかであなたは癒しを続けるためにあなたが欠けているものを回復するでしょう。 虐待は痕跡を残す、傷跡が治る、普通に持ち運びが簡単なものではありません。
回復することを覚えておく必要がありますか？
答えはそれです いいえ、実際、性的虐待の犠牲者は無数にあり、何も覚えていません。 実際に起こっていることを理解して受け入れるのは難しいのは事実ですが、その一歩を踏み出すと、他の犠牲者と同じように癒しのプロセスが始まります。
回復は難しい、ただし、適切なサポートがあれば簡単になります。 それが効果的であるように、家族と環境全体が一般的にプロセスをサポートすることは非常に重要です。 あなたを助けることもできる本は 「癒す勇気」、LauraDavisとEllenBassによる、性的虐待の被害者を支援するためのベンチマーク。
書くことはあなたがあなたの思い出を分類するのを助けることができます。
可能性が非常に高い 何年も覚えていないなら、あなたのプロセスは成人期に始まり、これは虐待が起こったときとは異なる環境で問題を引き起こす可能性があります。 過去の状況によって現在のバランスが崩れるのではないかという新たな懸念があるかもしれないので、これは追加のストレスを引き起こす可能性があります。 心配しないでください、すべての変化はより良くなるでしょう、あなたが達成したバランスは現実ではありませんでした、あなたがこれから達成するもの、それはそうなるでしょう。.
子供の頃に虐待された場合、どのように感じますか？
最初は罪悪感、怒り、恐れ、そして無限の悲しみと無力感を感じるのは普通のことです。
しかし、唯一の現実はそれです あなたは強く感じなければなりません、あなたが生き残ったので、あなたがそれについて話すことができるので、あなたが他の人を助けることができるので、そして何よりもあなたが 中に壊れた人だけが楽しめる幸せに値します。 今、あなたはあなた自身の深淵の頂上にいて、あなたはそれを上から見ることができます。