思春期の身体的変化は重要ですが、自然で健康的でもあります。 これらの身体的、心理的、感情的な変化は、男の子と女の子がその兆候です 彼らは子供時代から大人になります。 女の子では10歳か11歳くらいから始まり、男の子では11歳か12歳から始まります。 しかし、これらの年齢は概算であり、それは進んだり遅れたりする可能性があり、それは人によって異なります。
思春期には、男の子と女の子が一連の身体的変化を起こします 彼らは身長が伸び、体重が増え、体が強くなります。 大きな変化は、性器、脳、皮膚、髪の毛、歯、汗腺にも現れます。
思春期はいつ始まりますか？
思春期は、男の子または女の子の脳の変化が原因で始まるときに始まります 性ホルモンが性腺から放出され始めます、卵巣と睾丸です。 これは通常、女の子の場合は10〜11歳、男の子の場合は11〜12歳前後で発生します。 ただし、思春期がより高い範囲の間で振動するのは正常です。 女の子の思春期は8歳から13歳の間に始まり、男の子の思春期は9歳から14歳の間に始まります。
それがいつ始まるかを知る方法はありません 思春期 最初の脳が変化し、ホルモンレベルが肉眼で見ることができないためです。 ただし、思春期のプロセスの期間はわかっています。 18ヶ月から5年の間に完了することができます。 この長い期間は完全に正常であるため、息子または娘が思春期を完了するのに数年かかる場合でも、心配する必要はありません。
女の子：思春期の身体的変化
見てみましょう 主要な物理的変化 その女の子は思春期の間に経験します。
10〜11年
思春期から始まる最初のそして最も目に見える兆候は乳房の発達です。 左右の乳房の成長速度が異なるのは正常なことなので、娘がこれを心配している場合は、安心させることができます。 それも 発育中の乳房が少し柔らかくなるのは正常です。 あなたの娘がより快適に感じるためにブラ、トップ、またはスポーツブラを使い始めたいのであれば、これはこの最初の購入をする理想的な時期です。
さらに 不均衡に成長する可能性があります。 つまり、頭、顔、手などの体の一部は、四肢や胴体よりも速く成長します。 平均して、少女は思春期に5〜20センチメートル成長します。 彼らは通常16歳か17歳頃に成長を停止します。
あなたの体型も変わります。 腰がわずかに広がり、生殖器系が適切に形成されます。 外陰部と陰毛が成長し始めます。 この陰毛は時間の経過とともに暗くなり、太くなります。
12〜14年
乳房が発達してから約XNUMX年後、新しい身体的変化が現れます。 ただし、これらの変更には最大XNUMX年かかる場合があります。 脇の下で髪の毛が生え始め、汗腺に影響を与えます。 この発汗の変化は 恐ろしいにきびの出現、女の子と男の子の両方で。
また、あなたの 膣 それは透明または白い物質を分泌し始めます。 この分泌物は、最初の生理が始まる数ヶ月前に現れます。、それでその瞬間のためにそれを準備する良い時期です。 この分泌物が恥ずかしさや不快感から娘を悩ませている場合は、パンティプロテクターの使用を提案することができます。 一方、かゆみ、痛み、悪臭がある場合は、何らかの感染症がある可能性があるため、医師の診察を受けてください。 憂慮すべき症状がなければ、この分泌物は完全に正常です。
男の子：思春期の身体的変化
見てみましょう 主要な物理的変化 その男の子は思春期の間に経験します。
11〜12年
あなたの外性器（陰茎、睾丸、陰嚢）は成長し始めます 一方の睾丸がもう一方の睾丸より大きくなるのは正常です。 これがあなたの息子に不安を引き起こすならば、あなたはおそらく誰も同じサイズの両方の睾丸を持っていないことを彼に保証することができます。 それらが異なるのは正常です。 あなたの陰毛も成長し始め、時間の経過とともに暗くなり、太くなります。
子供はより速い成長を経験します。 あなたは身長が伸び、胸と肩が広がります。 女の子と同様に、顔、頭、手などの体の一部は、手足や胴体よりも速く成長する可能性があります。 これにより、少し不均衡に見える可能性がありますが、思春期には正常です。 平均して、子供は10〜30センチメートルの間に成長し、通常18〜20歳の間に成長を停止します。
男性は乳房の発達が少ないのが一般的です。 あなたの子供がこれを心配しているなら、それが正常であるという理由だけでなく、それが時間とともに自然に消えるので、あなたは彼を安心させることができます。 そうでない場合、または乳房の発達が非常に目立つ場合は、医師に相談することをお勧めします。
12〜15年
Le 髪はあなたの体のさまざまな部分に現れ始めます、脇の下のように、顔と体の残りの部分に。 脚と腕の髪の毛が太くなります。 あなたの息子がこの年齢の間にあまり髪がないことを心配しているなら、あなたは彼に男性の体毛が彼の20代まで発達することを知らせることができます、それで彼が15歳までに彼の友人ほど多くなければ、20歳までに彼はもっと多くなります。
あなたの体はホルモンテストステロンを生成し始めます、睾丸を刺激して生成する 精子。 この時点で、あなたの息子は理由もなく勃起して射精し始めるかもしれません。 この状況が彼を苦しめている場合、あなたは彼にそれが正常であり、通常誰も彼に何が起こっているかに気づかないことを理解させることができます。
これらの年の間にあなたの喉頭もより顕著になり、「クルミ」として知られているものが現れます。 この意志 あなたの声を壊して変化し始めましょう、深くなります。 声の浮き沈みを経験し始めた場合、最終的には安定し、大人の声のバランスが完全に保たれるため、忍耐が必要です。