母乳育児中は、赤ちゃんを正しい位置に保つことが非常に重要です。 母乳育児の問題の多くは、赤ちゃんが正しい位置にいないことが原因です。
- リラックスして快適なときは、母乳の流れが良くなります。 家がとても忙しい場合は、赤ちゃんを母乳で育てることができる静かな部屋に行ってください。 赤ちゃんに授乳しながら、やわらかい音楽を聴いたり、ヘルシーなドリンクを楽しんだりできます。 母乳育児をする前に、石鹸と水で手を洗ってください。
- 二人がお互いの肌の接触を楽しむことができるように、赤ちゃんの服をいくつか脱いでください。 赤ちゃんの服を脱ぐことで、授乳中に眠りにつくのを防ぐことができ、赤ちゃんがよりよく吸う（吸う）のに役立ちます。
- どちらがあなたとあなたの赤ちゃんに最適であるかがわかるまで、次の位置を試してください。 快適でない場合は、姿勢を変えてください。 時々位置を変えることは、赤ちゃんが乳首から授乳する場所を交互に変えるのに役立ちます。 これにより、乳首が痛くなるのを防ぎます。 赤ちゃんは常に乳首の高さまで持っていきます。 乳首を赤ちゃんの口に入れるために身を乗り出すと、腰痛や乳首の圧痛を引き起こす可能性があります。
- クレードルを形成する片方の腕にそれを持って座っている：これは、赤ちゃんを母乳で育てるのに最も一般的に使用される位置です。 快適な椅子またはロッキングチェアに座ります。 ベンチを使って足や足を休めることができます。 ベンチはあなたの足を上げて、腕と背中の筋肉の引っ張りを防ぎます。 赤ちゃんの頭を腕の曲がりくねったところに置き、ベビーベッドのように転がします。 授乳の最初の数週間は、腕の下に枕を置くと、赤ちゃんが乳首に近づきます。 枕は腕と赤ちゃんの体も支えます。
- 赤ちゃんは横になり、肩と腰で休む必要があります。 彼らの胃はこの位置で触れているはずです。 手を使って赤ちゃんのお尻を支えます。 赤ちゃんを彼の方ではなくあなたの方に迎えに行きます。 赤ちゃんの口は乳首と同じ高さにする必要があります。 赤ちゃんは乳首を口に入れるために手を伸ばしてはいけません。 うなじと赤ちゃんの頭はまっすぐで、ねじれてはいけません。
- 赤ちゃんの腕と手をそっと動かして邪魔にならないようにします。 赤ちゃんを横にして、下腕を胸と赤ちゃんの体の間に挟みます。 フリーハンドで赤ちゃんの手を握る必要があるかもしれません。
- サッカーのように持ってください：この位置は、帝王切開をしたことがある場合、または乳房が大きい場合の授乳に適しています。 また、母乳育児をする双子がいる場合や、赤ちゃんが非常に若い場合にも役立ちます。 乳房の乳管の詰まりに問題がある場合は、この位置を使用できます。
- 使用する側の腕の下に枕を置いて、まっすぐに座ります。 帝王切開の場合、枕は赤ちゃんを切開（カット）から遠ざけます。 枕も腕を支えます。 赤ちゃんの頭を手に持ち、背中を腕に沿って向きます。 赤ちゃんの口は乳首と同じ高さにする必要があります。 足と足を腕の下に押し込みます。
- 赤ちゃんの頭を胸に近づけます。 もう一方の手の指を乳首の上下に置きます。 赤ちゃんが口を開けるときに、赤ちゃんの頭を胸の方に動かします
- 横になっている：これは、出産直後に赤ちゃんに母乳を与えるのに最も快適な姿勢かもしれません。 帝王切開をしたことがある場合は、この位置を使用することもできます。 この位置を使用すると、夕食が簡単になります。 このようにするときは、赤ちゃんが眠りに落ちたときに赤ちゃんの上に転がらないように、細心の注意を払う必要があります。
- あなたの側に横たわってください。 赤ちゃんをあなたに面した側に置きます。 赤ちゃんの頭を胸に当ててください。 赤ちゃんの背中の後ろに枕を置いて動かないようにすることができます。 胸を持ち上げます。 赤ちゃんが口を開けたら、乳首に近づけます
- この姿勢は快適なので、授乳中に眠りにつくことができます。 ただし、両方の乳房から赤ちゃんに母乳を与えるようにしてください。 両方の乳房を空にしないと、乳管が詰まる可能性があります。
赤ちゃんを胸に固定するにはどうすればよいですか？
- 赤ちゃんが母乳で育て始めるとき、吸うために彼が正しく乳房に引っ掛かることが重要です。 赤ちゃんがうまく吸っていない場合は、適切な量のミルクを飲んでいない可能性があります。 また、乳首が痛くて柔らかい場合があります。
- 落ち着く。 赤ちゃんに母乳を与える準備を始めると、乳房にヒリヒリする感覚があるかもしれません。 この感覚は、（ミルクの）乳酸排出反射またはミルクの下降として知られています。 これが起こると、乳首からミルクが滴ったりスプレーしたりすることがあります。 赤ちゃんのことを考えたり、赤ちゃんの泣き声を聞いたりすると、ミルクが落ちることがあります。 詳細については、「乳房でミルクがどのように生成されるか」というタイトルのCareNoteを医師に依頼してください。
- 赤ちゃんと一緒に快適な姿勢を取りましょう。 フリーハンドを使用して、乳輪の上に親指を置きます。 乳輪は乳首の周りの暗い領域です。 最初のXNUMX本の指を乳輪の下に置きます。 手で「C」を作りました。 彼があなたを見ているように赤ちゃんを向ける
- あなたの赤ちゃんは多くの反射神経を持って生まれます。 これらの反射により、赤ちゃんは明るい光の中で目をまばたきするなど、考えずに多くのことをするようになります。 「スニッフィング反射」により、赤ちゃんは頬や口をこすると、頭を手に向けます。 彼は口を開けてしゃぶり始めます
- 片方の指で、胸に最も近い赤ちゃんの頬をこすります。 また、乳首を使って頬をこすることもできます。 赤ちゃんは頭と口を乳首に向けて動かし、しゃぶり始めます。 赤ちゃんが触れた場所に移動して乳首から口を離すので、もう一方の頬をこすらないでください
- 赤ちゃんの口が大きく開いたら、乳首と乳輪をできるだけ口の中に入れます。 これにより、彼は唇、歯茎、頬の筋肉を使って、乳輪の下にある乳胸に圧力をかけます。 赤ちゃんを乳房に近づけて、鼻の先が乳房に触れるようにします。
- 赤ちゃんの鼻づまりが気になる場合は、お尻を手前に持っていきます。 彼の位置を少し変えてください。 親指を使って乳房をそっと押し下げ、鼻を少し引き戻します。 母乳育児中に赤ちゃんの鼻が乳房にくっつくことを心配する必要はありません。 赤ちゃんは、先端をつまんでも鼻の側面から呼吸することができます
- 赤ちゃんが乳首を口に入れた後、使用している乳房を手で持ってください。 これは、乳房の重さが赤ちゃんの口を疲れさせないようにするためです。 赤ちゃんが成長するにつれて、あなたはあなたの胸を保持する必要はありません
- 赤ちゃんを各乳房で15分間母乳で育てます。 側面を切り替えるには、赤ちゃんの口の側面に指を置いてシールを破ります。 赤ちゃんを呼吸してから、もう一方の乳房に移動します
- 赤ちゃんに母乳を与える定期的なスケジュールはありません。 あなたとあなたの赤ちゃんがあなたとあなたの両方のために働くルーチンを確立するのに時間がかかります。