緑茶が好きで、毎日飲む女性も多いです。 コーヒーよりも健康的で、目覚め、体に良いと言う人もいます。
緑茶はその健康上の利点のために多くの人から賞賛されています そしてそれはあなたが今日飲むことができる最も健康的なお茶のXNUMXつと考えられています。 少量でも安全ですが、赤ちゃんに授乳している間は水分補給を続けるオプションが他にもあります。
赤ちゃんに母乳を与えているときは、間違いなく水が水分補給の最良の源です。時々少し変化させたいのは普通のことです。 緑茶は健康的な代替品のように見えるかもしれません 抗酸化物質が豊富であることに加えて、ホットクリームとアイスクリームの両方を楽しむことができるので、癌からの保護、コレステロール値の制御、消化の調節など、健康に多くの利点があります。
(代わりに、カフェインに加えて、緑茶には授乳中の女性にとって安全ではない可能性のある添加物が含まれている可能性があります） 更新された情報： 互換性のある母乳育児/医薬品の科学的ウェブ e-lactancy.org、「300日あたり3 mgを超えるカフェイン（コーヒー、お茶などの飲み物に含まれる）の投与量は、乳児に神経質および過敏症を引き起こす可能性があります」。 体内の物質の半減期などの他の要因も考慮に入れる必要がありますが、これに相当するのはXNUMX日あたり約XNUMXカップ以上です。 いずれにせよ、e-lactationはカフェインを「おそらく低リスク」として分類します。
母乳育児中に緑茶を飲む
更新情報：緑茶が母乳の生産に関係しているというのは真実ではありません。
母乳育児中の緑茶はどれくらい安全ですか？
上記の情報を参照します。 AEP母乳育児委員会からのこの回答:
実際、コーヒーやコーラの飲み物に含まれるカフェインは母乳に移行しますが、赤ちゃんに不眠症や過敏症が発生するのは、高用量（母親がXNUMX日にXNUMX杯以上のコーヒーを摂取した場合）のみです。 一部の乳児はより敏感であり、より少ない用量ですでに症状があります。 あなたが取る量は最初は過剰に見えません。
授乳中の緑茶
ご存知のように、母乳育児は私たちにとっても赤ちゃんにとっても最も重要な部分のXNUMXつです。 彼は私たちのミルクの栄養素を食べます。 これは、私たちが健康的に食べるほど、それが良くなることをすでに私たちに教えています。 したがって、特定の疑いが私たちを襲うことがあります。 母乳育児中に緑茶を飲むのはいいですか？。 私たちがコメントしているように、緑茶は私たちが持っている最高の飲み物のXNUMXつです。 何よりも抗酸化物質が豊富に含まれているため、心臓の健康を改善するだけでなく、他の特定の病気を予防します。 しかし、私たちの人生のこの段階では、それは完全にはお勧めできません。
母乳育児中に緑茶を飲んではいけないのはなぜですか？
心配する必要もありません。 緑茶を飲んだことがあるなら、何も起こりません。 それがより多くの量で取られるならば、問題は与えられます。 それでも、それを防ぐために、他のより健康的な飲み物を選ぶことを常にお勧めします。
母乳育児中に緑茶を飲まない主な理由は、。 それは私たちの子供にとって完全に健康ではないかもしれない他の成分も持っているので、これは単独ではありませんが。
カフェインやテインと一緒に飲み物を飲むと、赤ちゃんを刺激する可能性があります。 落ち着きがなくなるか、睡眠時間が短くなるため、気付くでしょう。 しかし、はい、これらの成分を高用量で摂取している限りはそうです。 いつも言われているように、安全である方が良いですが。
ボトル入り緑茶
間違いなく、私たちの人生のこの段階では、常に水分補給を続けることが最善です。 水が最善の解決策ですが、時には別のものが必要になることもあります。 緑茶の話をするときは、瓶詰めもしないようにしようと思います。
コメントしている間 それを選ばない方が良いです、ましてや瓶詰めは少ないです。 何よりも、この場合、高用量の砂糖など、私たちにはまったく適していない他の成分も含まれるためです。 また、これらの軽量バージョンにだまされることもありません。間違いなく、私たちが思っているほど健康的ではない可能性のある成分も含まれているからです。
授乳中のカフェイン
緑茶を守るために、それは言わなければなりません プレーンコーヒーよりカフェインが少ない。 一杯のお茶には約30mgのカフェインが含まれていると言われています。 確かにこれはごく少量です。 しかし、それを回避できれば、はるかに良いでしょう。 したがって、私たちが見るように、この飲み物のカップは大きなリスクをもたらさないが、それは考慮に入れられなければならない。
母乳育児中の飲み物
私たちは自分自身の世話をしたいと思います 赤ちゃんの世話を最大限に。 ですから、最も重要なことは常に水分補給を続けることです。 彼らは毎日約XNUMXリットルの水を飲むことを勧めています。 しかし、はい、緑茶を避けて、砂糖を含まない天然ジュースを選ぶことができます。 同様に、炭酸飲料はお勧めしませんが、ミルクはお勧めします。 もちろん、あなたにとって何が良いかを確かめるために、あなたの医者に相談することが常に最善です。
初めての服用で、悪いかどうかはわかりませんが、減量したいのですが、悪い場合はやめます
こんにちはミリアン、妊娠中または授乳中の方は緑茶を飲まない方がいいです。 体重を減らしたい場合は、水を飲み、バランスの取れた食事をとることが最善の選択肢です。 ご挨拶！
こんにちは、私の子供は生後16か月ですが、私はまだ彼の年齢で母乳育児をしていますが、緑茶を飲むと影響を受けますか？ 私と一緒に2日2回、朝に3〜XNUMX回だけ食べて、あらゆる種類の食べ物を食べます
私の赤ちゃんは3週齢です。 4日前にXNUMX日XNUMX杯の緑茶を飲み始めました。 赤ちゃんに影響を与える可能性はありますか？
こんにちは、知りたいのですが、私はお母さんです。私のスレッドは生後8か月です。緑茶を飲むのに影響があるかどうか知りたいのですが、答えてください。
こんにちは、私の子供は生後20か月で、私はまだ母乳で育てています。彼はすでにすべてを食べていますが、緑茶を飲むと何かに影響を与える可能性があります。答えてください。知っておく必要があります。ありがとうございます。
今日私は緑茶を122杯飲みました、そして私の赤ちゃんは彼に不眠症を与えました、彼は非常に困難で午後8時に眠りに落ちました、私はもう飲みません、私の赤ちゃんは生後XNUMXヶ月です
そうではありません!!!! お母さん、私は生後16ヶ月です。 私はまだ彼に母乳を与えていますが、彼が緑茶を飲んで体重を減らすためにそれを飲み始めたとしても、彼を傷つけることはないと思いました。
その時、息子に歯ブラシを買っていたのですが、口や舌が痛くなり始めたので、傷つけたと思いました…小児科医のところに連れて行って、数滴処方しました。でも、緑茶を飲むのをやめたのですが（お茶を飲むのに4日かかりました）、痛みが治らなかったので、飲むのをやめると4日足らずで治りましたが、ブラシが原因だと思い続けました何よりも…それで、15日後に痛みが治ったので、私は本当にそれとは何の関係もないと思って再びお茶を飲みました。
今日、私が緑茶を飲んでいるのは3日です。息子が舌と口に再び痛みを感じていることに気づきました。今日読んだすべてのことから、確かにそうだったのです。 お茶の原因... SO MAMMITAS、母乳育児中の緑茶はお勧めしません。
こんにちは、私の赤ちゃんは生後19ヶ月です。 彼があまり母乳を飲まなくなったとしても、私が緑茶を数杯飲むという事実が彼に影響を与える可能性があるかどうか知りたいです。