母性は世界でユニークなものです。 それは多くの女性が夢見ているものです。 それは私たちの多くの人生における職業のようなものだとしましょう。 私たちの時が来ると、それは魔法です。 私たちには心から愛する大切な赤ちゃんがいて、ゼロからの保護と愛情を約束します。 少しずつ、そして日が経つにつれて、私たちの体は弱まり、それとともに私たちの心は弱まります。 私たちは静かな瞬間が必要ですが、私たちの赤ちゃんではそれは不可能です; 私たちは彼を甘やかし、養い、保護しなければなりません。 私たちの肉体的および精神的な弱さはますます目に見えるようになっており、時には私たちが一日中ベッドから出て、他の誰かに赤ちゃんの世話をしてもらいたいと思っています。 その考えは私たちが私たちであるように感じさせます 失敗した母親.
このように感じる場合は、おそらく燃え尽き症候群です。 この「病気」は、バイオサニタリーエリアなどの職業上の仕事でよく見られます。 患者を救うことができないか、満足のいく診断を達成することができない疲れ果てた医師と看護師。 母親（および父親は、程度は低いですが）では、一連の敗北者の症状として現れます。 母性の失敗の兆候。 しかし、このように感じている母親がいるのは誰のせいですか？ 答えはにあります 完璧なものとしての母性の理想化、最高になりたいと思ったことを忘れて。 極度の倦怠感を感じて、もうそれを受け入れることができない場合は、もう少し自分自身を理解するために読んでください：
燃え尽き症候群
症候群であるため、人々に同時に一連の症状があることを特徴としています。 これらは肉体的に残るだけでなく、心理的にも影響を及ぼします。
身体症状
- 頭痛 再発。
- 特に体の痛み 関節と背中の痛み.
- 不眠症、極度の倦怠感にもかかわらず。
- カンサンシオ
- 胃腸の症状、胸焼け、逆流、便秘など..。
- めまい
心理的症状
- 泣きたい 絶え間ない。
- うつ病
- の気持ち 孤独。
- 断熱 社会。
- 敗北的な考え。
- 欲求不満。
- 非常に深刻な場合、アイデア 自殺.
気分を良くするために私にできることは何ですか？
あなたが最初にすべきことは あなたの頭から理想的な母親のアイデアを得る; 彼女が存在しないので、悲鳴を上げず、泣かず、書類を失うことのない人。 人として、私たちがもっと緊張する日があるのは普通のことであり、私たちが夫や妻と議論するのと同じように、いつの日か子供たちと議論することができます。 私たちの幼い子供たちが時々私たちを箱から出すのは普通のことです そして、私たちは彼らと私たちにとって怒鳴りが悪いことを知っていますが、いつの日か私たちの力が私たちの口を通り抜ける可能性があります。 （注意してください、私は正当化を探していません、ましてや「惨劇が時間内に到達した」場合はそうですが、それは起こる可能性があり、誰もそのために十字架につけられるべきではないと思います）。
母性は休憩を理解しない非常に難しい仕事であり、多くの人々はそれが「家から」であるためにこの仕事を過小評価しています。 家の外で働かずに子供たちの世話をすることを余儀なくされた人々は、24時間年中無休で年中無休で赤ちゃんの唯一の排他的な世話に専念することほど難しいことはないと認めています。子。 最も重要なことは、永遠に続くものは何もないことを理解することです。 今、あなたの子供はあなたを必要としていますが、彼は肉体的にも精神的にもあなたを必要としています。
助けを求める
もう服用できず、この症候群の特徴である症状を経験している場合は、助けを求めてください。 親しい友人がいない場合、または彼らがあなたを理解できないと思う場合は、助産師に相談することができます。 出産センターでは、母親を心理的にサポートすることもあります。 私の意見では、すべての母親は、私たちがこれらの完璧主義のアイデアを頭から引き出すのを助けるために、母性を専門とする心理学者を利用できるようにする必要があります。
あなたの母性について自由に話してください。 あなたがそれを理想化する必要はありませんし、そうであると信じないのであれば完璧だと感じる必要もありません。 あなたは一日中一人になりたいと思って悪い母親になることはありません。 まず第一に、 あなたの息子はあなたを愛しています。 彼はあなたが幸せで、健康で、そして忍耐強いことを望んでいます。