助産師があなたの妊娠の終了日を設定するので、私たちはそれを推定期日と呼びます、あなたはカレンダーでその日をマークします。 やむを得ない約束のように見逃せません。 妊娠が進むにつれて、あなたは行きます その日付をより近くで見て、あなたがそれを楽しみにするたびに。 そして突然、39週目が到来し、あなたはブラインドデートの日を神経質に待っています。
そして、39週目が過ぎても何も起こらず、赤ちゃんはもっと早く生まれると思っています。 それからあなたは40週目に自分自身を植えます、そして日が経ち、神経が成長しています。 あなたの助産師は確かにあなたにそれを知らせたので、あなたは何も起こらないことを知っています 妊娠は最大42週まで延長できます。 しかし、その待機は無限であり、帝王切開を行わなければならない可能性も高まります。
さて、陣痛を引き起こすために使用できるいくつかの家庭的な方法があります。 それらは科学的方法ではないので すべての場合に機能するわけではありませんs。 しかし、これらの在宅法は、女性が病院で出産しなかった何世紀にもわたって使用されてきました。 また、出産を引き起こす可能性のあるホルモン物質を模倣した薬もありませんでした。
陣痛を誘発する自家製の方法
以下で言及するのは、あなたが使用できる家庭療法とトリックだけです。 あなたは常にあなたの専門家によって監視されるべきですが、医療援助が必要な場合に備えて。 常に医学的推奨事項に従ってください。 あなたもすべきです 注意深く、時期尚早に配達を進めたくない。 予想される期日は単なるオリエンテーションであることに注意してください。
妊娠日を正確に知る方法はありません。そのため、38週から42週まで出産できると言われています。 赤ちゃんがまだ生まれることを決心していない場合は、準備ができていないことが原因である可能性があります、だからその自然なプロセスを急いでしようとしないでください。
歩く、踊る、動く！
確かにあなたはそれを何度も聞いたことがあるでしょう、運動は赤ちゃんが産道に降りて所定の位置に着くのを支持します。 したがって、できるだけ多く歩き、平らでない地面にある場合はさらに良く歩きます。 ダンスもこのプロセスであなたを助けることができます、他の人 それはあなたがリラックスして出産時に考えることを少なくするのに役立ちます。 散歩に出かける場合は、救急治療室から誰かに連れて行ってもらう必要がある場合に備えて、配達が近いときに一人で散歩しないようにしてください。
リラックスして大笑いするセッション
あなたが動揺しているとき、不安はあなたの最悪の敵です 体はオキシトシン阻害剤であるアドレナリンを分泌します。 後者は分娩開始を担当するホルモンであるため、オキシトシンがその役割を果たすことができるように、ストレスや神経を避ける必要があります。 あなたが赤ちゃんに会う瞬間を視覚化して、これらの最後の日を落ち着いて過ごすようにしてください。
家族や友達と会って、 楽しさと笑いの瞬間を探す、これから来るすべてのものから切断するのに役立ちます。
あなたのパートナー、リラックスしたセックスをお楽しみください
妊娠中のこの時点では、気分が悪く、お腹が問題を簡単にできないかもしれませんが、セックスをすることで陣痛を引き起こすことが証明されています。 それの訳は 精子にはプロスタグランジンと呼ばれるホルモンが含まれています、偶然にも分娩を引き起こすために使用されるホルモンです。 したがって、その瞬間を楽しんで、リラックスしたセックスを練習してください。重要なのはあなたのパートナーとあなたです。 たぶんそれがあなたが数ヶ月後まで親密な瞬間を持つことができる最後の時だと思います。
もちろん、男性が膣内で射精することは重要です。 あなたもオルガスムに達することができれば、多くの理由でさらに良くなります。 この場合、 オルガスムは子宮の収縮を引き起こします、それはあなたの労働を誘発するための重要なポイントになることができます。
チョコレートを取る
あなたがチョコレートのファンなら、あなたは妊娠中にそれを飲んだでしょう、もしそうなら、あなたはそれらの瞬間にあなたの赤ちゃんにもっと気づいたでしょう。 これは、に起因するものです チョコレートには赤ちゃんを刺激する天然の刺激物が含まれています。 だからあなた自身にチョコレートの賛辞を与え、その瞬間を楽しんでください、そして誰が知っているか、それはあなたの配達を始めるポイントかもしれません。