補完的な給餌が理解されている、 新しい食品の紹介 赤ちゃんの食事で。 その時が来るまで、 赤ちゃんは母乳または粉ミルクのいずれかのミルクのみを与えられます。 ミルクは今でも主食ですが、ある瞬間から固形食を赤ちゃんの食事に取り入れるべきです。
小児科医ごとに、赤ちゃんに提供すべき食品と提供すべきでない食品について異なる意見を述べる場合がありますが、一般的なガイドラインは基本的に同じです。 ピューレで補完的な給餌を開始する代わりに、次のオプションを選択した場合も影響しません。 赤ちゃんが離乳した。 問題は、食べ物をどのように提供すべきか、それぞれの新しい食べ物と 専門家が推奨するその他の基本的なガイドライン.
補完的な摂食への導入ガイドライン
スペイン小児科学会（AEP）によると、次のことをお勧めします。 固形食品の導入を開始するには、6か月まで待ちます。 6か月前には、体はまだ消化、免疫、神経のレベルで十分に成熟していないため、赤ちゃんは正しく健康的な方法で食物を消化し、吸収することができます。
通常、生後約6か月、 赤ちゃんはすでに十分なスキルを持っています 固形食品を食べるのに十分です。 彼は首を支えることができ、食べ物を手に持って握ることができ、支えを持って座ったままで、押し出し反射を失いました。つまり、舌で食べ物を吐き出すことはもうありません。 さらに、その年齢から、赤ちゃんは食べ物や両親が食べる食べ物に興味を示し始めます。
赤ちゃんにさまざまな食品を提供し始めるときが来たら、特定の側面を考慮することが重要です。 バナナ、ナシ、リンゴ、オレンジ、ズッキーニ、サヤインゲン、ジャガイモなど、通常は簡単に消化される果物や野菜である選択された食品を超えて。 重要なことは、いくらかのスペースを残すことです 食品の間。
食事の間の時間
赤ちゃんに食べ物を提供するたびに、2〜3日待つ必要があります。 このようにして、 赤ちゃんが食べ物を好きかどうか、よく消化されているかどうかを観察します そして、ある種の反応が現れるかどうか。 補完的な給餌が開始される食品は、通常、簡単に消化されます。 つまり、非常にまれなケースで、アレルギーまたは不寛容な反応を引き起こします。
さらに 一度にXNUMXつずつ食べ物を提供することが非常に重要です。 さまざまな食品のピューレやお粥の準備を始める前に、それぞれがどのように吸収されているかを確認する必要があります。 また、いくつかの食べ物を混ぜて赤ちゃんが嫌いな場合、どの食べ物が嫌いなのかわかりません。 2〜3日後に赤ちゃんが特定の食品の拒絶を示した場合は、別の食品を試し、数日後に再試行してください。
生後XNUMX年間は、ミルクを主食にする必要があります
生後XNUMX年間の赤ちゃんの授乳は、主にミルクに基づいて行う必要があることを覚えておくことが非常に重要です。 母乳は赤ちゃんにとって最高の食べ物ですしかし、これが不可能な場合、フォーミュラには赤ちゃんが適切に成長し発達するために必要な栄養素が含まれています。 長距離レースとして、補完的な給餌に取り組む必要があります。
赤ちゃんがあらゆる種類の食べ物を食べるのを急いではいけません。 実際、お子さんが安全に食べ物を食べられるようになるまでには数年かかります。 緑の葉野菜のように、最初の年まで食べてはいけません。 水銀含有量が高いため、赤ちゃんにはお勧めできません。 または、窒息のリスクが高いため、3〜4歳になるまで推奨されないナッツ。
また、過剰な砂糖や塩分を含む不健康な食べ物を赤ちゃんに提供するべきではありません。 フルーツジュースは、自家製であっても何のメリットもありません。 砕いた果物はビタミンやミネラルを失い、 その天然糖度を増加させます。 常に自然な形の食品を選び、軽く調理するか、ローストしてフォークでつぶします。 赤ちゃんは少しずつたくさんの食べ物を食べ、すべてを食べる日が来るでしょう。