今日は、赤ちゃんのためにシャンタラマッサージを行う方法をお教えします。
始めるには、赤ちゃんにとって快適な温度とマッサージに伴うリラックスできる音楽、そして赤ちゃんのための低アレルギー性オイルまたはエマルジョンを備えた静かな空間が必要になります。
赤ちゃんを安全で快適な場所に置いてマッサージを行い、仰向けに寝かせます。 手に少量の油を塗り、こすって少し温度を上げることから始めます。そうすれば、油や手が冷たくても最初の接触が不快になることはありません。
油を塗った、またはクリーミーな手を赤ちゃんの胸に置き、肋骨と腕に向かって反対方向に広げます。 これは、新生児の規制の拡大を促進します。
新生児の左側から右手で反対側の肩まで上がると、バランスと調和がもたらされます。
ブレスレットの形をした手で赤ちゃんの右腕を取り、肩から手までマッサージし、優しく滑らせて、腕に限界と輪郭の概念を与えます。
手： 赤ちゃんは通常、手を口に持ってくるので、そこにオイルを塗らないでください。手のひらの中心から指に向かって親指でマッサージするだけです。 次に、手のひらに手を置き、もう一方の手で手のひらを押さずに優しくマッサージします。 これにより、赤ちゃんは与えることと受け取ることのバランスの取れた行動に備えることができます。
腹部： 胸の付け根からへその下まで、両手で作業します。
片方の手が終わると、もう片方の手が始まります。 腸を動かし、ガスを放出し、疝痛を避けるのに役立ちます。
左手で赤ちゃんの足を上に伸ばし、右前腕を伸ばし、腹部から性器まで波のようにマッサージします。
脚： 腕の場合と同じように、ブレスレットのように手を太ももから足首までスライドさせ、足を決めます。
足： 赤ちゃんは非常に敏感なので、足の裏のマッサージはやさしくする必要があります。
腕と手、そして脚と足のマッサージは、筋肉と関節を強化し、循環を活性化し、神経系を刺激し、赤ちゃんが這って歩く準備をします。
バック： 子供の頭を左側にして、赤ちゃんを足全体に置きます。 右手で子供のお尻をしっかりと握ります。 左手で足を持ち、右手を首から膝までスライドさせます。
左手で足を持ち、右手を首から足までスライドさせます。
片方の手は首から始まり、もう一方の手は臀部から始まり、背中の真ん中で出会う。 これにより、赤ちゃんが長時間ベッドにいるため、疲れた脊椎動物の間に生じる緊張が緩和されます。 また、調和とリラクゼーションを生み出します。
面： この領域でオイルやエマルジョンを使用しないでください。 開始位置のように子供を仰向けに置きます。 指先で額を中央から横にマッサージします。 目の周りをマッサージします。
鼻の側面で、鼻の上部の目の間に親指を置き、梨に続いて鼻の穴まで側面を下にスライドさせてから、再び上がって動きを再開します。
耳： 親指と人差し指で赤ちゃんの耳たぶをそっとつかみ、上に円を描くように動かします。 これは筋肉を刺激し、赤ちゃんが感情（喜び、怒り、笑い、泣き声など）を表現する準備をします。気道の混雑を解消し、感覚（視覚、味覚、匂い、手がかり、聴覚）を刺激します。
脚と腕
武器： 赤ちゃんの両手を取り、胸を横切って閉じたり開いたりします。 頸部と背部の緊張を解放し、上呼吸を促進します。
右腕と左足を取り、腹部を横切るようにします。 腰の緊張をほぐし、活力、バランス、調和を刺激します。 お子さんを抱き締めて終了します。
結果： 筋肉や感情の緊張を取り除きます。 それはあなたがボディマークを持つことを可能にします。 それは新陳代謝と感情、安全と自信の強化にバランスを与えます。 それは、赤ちゃんを取り巻く家族全員にとっての接触、知識、そして幸せの瞬間です。