その表現を聞いたことがあるかもしれませんし、「息子がハエの飛翔に気を取られている」ことさえ経験したかもしれません。 仮に、 子供の集中力を保つことは最も複雑なことのXNUMXつです。 特に私たちが大人がやりたいことに彼女を留めようとするなら、そして私たちが彼女に集中する必要がある限り。
これとは対照的に、あなたはあなたの息子または娘が彼に興味のあるその活動に必要な最大の集中力と時間を捧げることができることに気付くでしょう。 それが問題の核心です、 子供たちは自分の興味のあることに注意を向けるだけです。 これは、教育者または保護者として、物事を面白くするための私たちの最大の課題です。
小さなものを助ける4つのステップ
私たちはあなたに与えます 子供の集中力を向上させるのに役立つXNUMXつのステップ、 奇跡だとは思わなくても。 彼らはあなたと彼らを助けるツールですが、あなたは一定でなければなりません。
- 子供が小さい場合、すべてが彼らの注意を引くでしょう。 あるアクティビティから別のアクティビティにすぐに切り替えます。 それは良いです それぞれの仕事には時間があります。
- 信じられないかもしれませんが、子供の集中力を高める方法は あなたの食事。 朝食は最も重要な食事です。完全な朝食にするようにしてください。できれば、すべての食事で彼または彼女と一緒にいるようにしてください。
- やってみる 屋内で時間を過ごしないでください。 散歩や自然との触れ合いのために、公園に持っていきましょう。 これはあなたの脳を酸素化し、あなたが集中するのを助けます。
- この同じ行に行く スポーツ、 またはグループ活動、あなたがチームとあなた自身の役割に集中するのを助けるために
学校学習のための援助
私たちがXNUMXつの刺激だけに注意を向けることができれば、私たちの精神ははるかに良く、より速く学ぶでしょう。 そのため、学習には集中力が不可欠です。 そう 子供がタスクを実行している間、気を散らすことを避けてください、モバイルの中断、掃除機、テレビなどからのノイズなど。
件名または件名を変更する 時々勉強してください。 そしてそれは、新しいタスクを開始するとき、注意プロセスがより大きくなるということです。 優れている 毎日同じ時間に宿題をします。 子供が毎日同じ時間に集中する努力をすることに慣れれば、数日後、彼はその瞬間に彼の心が集中しやすくなります。
散在する休憩、 そして、あなたがそれをスケジュールした時間の真ん中にそれをするために（彼にとって）最も難しい仕事を残します。 休憩を取ることは集中力を取り戻すのに良いですが、それは5時間の軽食をとることについてではありません。 しかし、バスルームに行き、ストレッチし、簡単なゲームをプレイしてから、仕事に戻るのに約XNUMX分かかります。
Ichigyio zammai、子供のための日本の集中芸術
今日、東洋の文化はとてもファッショナブルです。 Ichigyio zammaiは、力を指す日本語の用語です 単一の活動に完全に集中します。 私たち全員がマルチタスクに没頭して生きているので、この芸術は子供、青年、そして大人を助けることができます。
一度に一つのことをするように子供たちに教える一つの方法は 彼らがしなければならないことのリストを作りなさい。 最も重要なこと、最も緊急ではないこと。 ある主題が得意ではない、読んだ内容がわからないなどの思考の考えを排除します。 偏見を避けるようにしてください。
彼らに残されていることではなく、運動に集中するように教えてください。 たとえば、合計を行う場合は、合計について考えてから、それを書き留めます。 今、あなたは次の合計を見ることができます。 この考えを補強すると、彼または彼女は、XNUMXつのタスクだけに集中するとき、それがより効率的でより速いことに気付くでしょう。
これはすべて単純に聞こえますが、そうではないことはわかっています。 彼が初めてそれを受け取らないならば、怒ったり、彼を叱ったりしないでください。
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