妊娠中、私たちは通常、XNUMXつのタイプしかないかのように収縮について話します：陣痛が始まろうとしていることを示すものです。 しかし、それはそうではありません、妊娠中にあります 最大6種類の収縮、差別化された機能を備えています。 それらを区別し、それぞれのタイプが何のためにあるのかを理解できるように、XNUMXつずつ説明します。
妊娠中の子宮は、発達している新しい生命に適応します。 これを達成するために、それはその弾力性を利用し、収縮によってそれは強化され、配達の瞬間が到着したときに運動します。 妊娠中の子宮収縮とは何か、そしてその種類を見てみましょう。
Aの収縮
ラス 最初の収縮 それらは妊娠6週から28週まで現れます。それらはAまたはアルバレス収縮と呼ばれます。 からのものです 非常に低い強度と頻度、あなたはそれらが発生することさえ知らないでしょう。 彼らは 子宮は運動しています。
ブラクストンヒックス収縮
それらは妊娠全体を通して起こる一種の収縮です。 彼らは通常痛みを伴わないので、多くの場合、彼らは気づかれずに行きます、せいぜい下腹部の不快感。 彼らは通常です まれで、時間的に不規則で、リズムがなく、通常は痛みがありません やや不快な場合でも。 彼らはちょうど彼らが始めたときにそれを打った。 それらは妊娠初期から妊娠の終わり近くまで始まります。 それらは通常約30秒続き、単独で発生します。 それらは休息や姿勢を変えると消えます。
その機能は 出産のために子宮を訓練する。 痛みを伴う場合は、4時間にXNUMX回繰り返され、期日はまだ遠いです。すぐに医師の診察を受けてください。
プロドミック収縮
これらのタイプの収縮はすでにあります もっと迷惑 以前のものより。 彼らは「偽りの労働」としても知られています。 彼の 機能 で構成されています 子宮頸部の消失 赤ちゃんが自然分娩で下降できるようにします。 子宮頸部の消失に関するすべての詳細に関する記事をお見逃しなく ここで.
これらの収縮は 不整脈、不整脈 そして約15-20秒続きます。 それらは下腹部または鼠径部に見られます。
陣痛
これらの収縮はすでにあります 定期的で、痛みを伴い、強度が増します 配達の時間が近づくにつれて。 それらは非常に痛みを伴い、間隔が広く、3分ごとに5〜10回の収縮が現れるため、それらを識別する方法がわかります。 その機能は、子宮頸部を拡張して赤ちゃんが出てくるようにすることです。 痛みは下腹部に感じられ、腰や腰に広がる可能性があります。
時が来たら、医師または助産師があなたにプッシュするように頼みます。 あなたの赤ちゃんはここにいます！
陣痛
あなたの赤ちゃんはすでに世界に到着しています！赤ちゃんが生まれたら、それは必要です 胎盤を追い出す。 これらの収縮はそれが自然に起こるために必要です。 これは通常、出産後約15分で発生します。 彼らはかもしれません 少し迷惑 しかし、出産よりも少ないです。
産後の収縮
これらのタイプの収縮が発生します 配達後の日数。 その機能は作ることです 子宮は収縮して元の形に戻ります。 彼らは通常数日続きます、それはそれぞれの女性に依存します。 お腹の下部にあります。
収縮の数を減らす方法は？
これまで見てきたように、子宮収縮には出産の機能があります。 それらは必要です。 しかし、時には私たちの感情や活動が不安、緊張、ストレスを引き起こし、収縮を引き起こすことがあります。 あなたが妊娠している場合、私たちはいくつかの小さな推奨事項を作成します：
- 力を入れないでください。 私たちは病気ではありませんが妊娠していますが、以前のような努力はできなくなりました。 特にお腹がすでに気分が良くなり始めたとき。 できますか 穏やかな運動疑問がある場合は、婦人科医に相談してください。
- くつろぐ。 赤ちゃんに影響を与える可能性のある緊張やストレスから解放されます。 最初のことはあなたの健康です、あなたは忍耐を持って物事を取ることを学ぶ必要があります。
- 強い否定的な感情を避ける。 悲しんだり怒ったりするのは普通ですが 激しい感情は大きなストレスを生み出します 妊娠に影響を与える可能性があります。 不安やストレスを引き起こす状況があることをすでに知っている場合は、可能な限りそれらを避けるようにしてください。
なぜ覚えているのか...何か奇妙なことに気づいたり疑問がある場合は、医師に相談してください。