ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದುಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎನ್ನುವುದು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅಂಡಾಣು ಅಥವಾ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಫಲೀಕರಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಮಯ ಇದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲವತ್ತಾದ ಜೀವನವು ಒಮ್ಮೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ 12-24 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ 48-72 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲದು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೀರ್ಯ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 2-3 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು 1-2 ದಿನಗಳ ನಂತರ.  

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು, ನಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು. ಮಹಿಳೆಯರ ಚಕ್ರವು ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಅದು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಅದು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ) ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ತಿಳಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅವಧಿಯ 28 ದಿನಗಳ ನಂತರ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಬೇರೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತೋರಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಇತರರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.

El ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ನೀವು ಇರುವಾಗ ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಿಗುಟಾದ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಅದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಎಂದು, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೀರ್ಯವು ತನ್ನ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವಾದ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

La ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಾವು ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಇರುವ ತಾಪಮಾನ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದು 2-5 ಹತ್ತರ ನಡುವೆ ಏರುತ್ತದೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ, ಇದನ್ನು ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ. ನೀವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಮತ್ತು ನಾನು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗಡಿಯಾರದಂತಹ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುವ ತಿಂಗಳುಗಳು ಇರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ನಮ್ಮ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ರವಿಸುತ್ತೇವೆ ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಎಲ್ಹೆಚ್) ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸುಮಾರು 24-36 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು. ಇವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪಟ್ಟಿಗಳು ನೀವು cy ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಲ್ಹೆಚ್ ಉಲ್ಬಣ. ಅತ್ಯಂತ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು ಆ ದಿನ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ.

ನಾವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಗೀಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸರಾಸರಿ ಕಾಯುವಿಕೆ 6 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಾಕೆಂದರೆ ನೆನಪಿಡಿ ... ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸಹ ಇದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.