ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಆಹಾರ ನೀಡಬೇಕು

ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಂಭೀರವಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅತಿಸಾರವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಹಜವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಳಜಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ನಂತರ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವುದು ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು

ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಉಂಟಾದಾಗ ಏನನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾಣಗಳಿವೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಿದ್ದರೆ ಅವು ಬೇಗನೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮತ್ತೆ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದೇಹವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹಿಂದೆ ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು a ನಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.

ಮಗು ಬೇಗನೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೂ, ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಕರುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ಅವನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ.

• ಬಿಳಿ ಮೀನು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ.
• ನೇರ ಮಾಂಸಅದು ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಗೋಮಾಂಸವೇ ಆಗಿರಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಟ್ ಆಗಿದೆ.
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸಂಕೋಚಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.
• ಬಿಳಿ ಮೊಸರು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಬಯೋಟವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ.
• ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಮಲವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ.
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸೇಬಿನಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅವುಗಳು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಕೂಡ ನೀರನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಸಾರುಗಳುಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಸಾರುಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾರು ಎಂಬುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಿಲಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು ಇವೆ. ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳು. ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬೇಕು ಅನೇಕ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿದ, ಜರ್ಜರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗ್ರಿಲ್, ಕುದಿ ಅಥವಾ ಓವನ್ ನಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಡುಗೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸದೆ ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಗುವಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವು ಕ್ರಮೇಣ ಮಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.