ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಮೊದಲ ಟೈಮರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.
ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದೀಗ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಗ್ಧ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಾಯಿ.
ಕೇವಲ ತಾಯಿಯಾದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ತಾಯಿಯನ್ನು ಗಮನದಿಂದ ತೋರಿಸಿ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನರಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಲ್ಲ ಇತರ ಅನೇಕ ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ. ಹೊಸ ತಾಯಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಗುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗ ಮನೆಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಕಳೆದಿವೆ. ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ತಯಾರಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗಮನದಿಂದ, ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ. ದೈನಂದಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಹೋದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಟಪ್ಪರ್‌ಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ, ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ als ಟವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಸ್ವಚ್ aning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹಿಂದಿನ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ, ಆ ಎಲ್ಲ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆ ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡುವಾಗ ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಮನೆಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆತುರದಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಸಹ pharma ಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ನೀಡಬಹುದು, ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ತನ್ನನ್ನು ತಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ನವಜಾತ ಶಿಶು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಯವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದಾಗ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ತನಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಈ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಳುಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ, ಅವಳ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಆಕೆಗೆ ಬೇಕಾದುದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅದ್ಭುತ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.