ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ತತ್ವಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಇರಬಹುದು. ಸ್ತನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿ ಇವು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ.
ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ
ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಗಾ green ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಯಾಬೀನ್, (ಆದರೆ ಇದು ಸಾವಯವ ಮತ್ತು GMO ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ) ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಒರೆಗಾನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಎ ನೇರ ಸಂಬಂಧ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ ನಡುವೆ.
ಅಂದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಾಲ್ಮನ್, ಚಿಕನ್ (ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೋಯಾ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೇವೆ, ಅದು ಕೃಷಿ-ಬೆಳೆದದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಕ್ತ-ಶ್ರೇಣಿಯ) ಮತ್ತು ಪಾಲಕ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಗೋಮಾಂಸ, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಟ್ಟಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಪ್ರೋಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಸ್ಯವೆಂದರೆ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರಿಶುದ್ಧ ಮರ. ಇದರ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಅಗ್ನಸ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟಸ್. ಕೆಲವು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಈ ಮರವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಗ್ರೇಸ್‌ನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಡೋಪಮೈನ್ ಗ್ರಾಹಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ. ಪರಿಶುದ್ಧ ಮರ ಇದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲು 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
El ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸತತ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕುದಿಸಿ ಚಾಸ್ಟೆಬೆರಿ ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಅಮೆರಿಕನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರೆ, ಪ್ರಕೃತಿಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಲೋಪತಿ ಅಥವಾ ಸಮಗ್ರ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಹೈಪರ್-ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳು
ಹೈಪರ್-ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನೆಮಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳಾದ ಗಿಡ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಆಶೀರ್ವದಿಸಿದ ಥಿಸಲ್, ಸೋಂಪು ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ನೆಮ್ಮದಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಕೋಪ, ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬಾ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟೆಕ್ಸ್ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅದು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಟ್ಟೆ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ತನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
