ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ...ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಸ್ಮಯ. ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಬರುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಷ್ಟೇ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವರು ಇನ್ನೂ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚಿನದು. ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವಿನ ಅಂಗೀಕಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎ ಸಮೀಪದ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು, ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ.

ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅವರು ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಈ ಹೊಸ ಸಾಹಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ದೇಹವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಡುವೆ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದಿ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 30-40 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರವು ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಯೇ?

ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಹಾಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ "ಪೂರೈಕೆ" ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ?.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಆರರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೊರತೆಯಿರುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಕಬ್ಬಿಣ, ಖನಿಜ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅಮೆನೋರಿಯಾ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು y ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು. ಈ ಎರಡನೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ತಮ ಸೇವನೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ, ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ

ಈಗಾಗಲೇ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಧ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ನಿದ್ರೆ  ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ತಾಯಿಯು ಹೌದು ಅಥವಾ ಹೌದು ಎಂದು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಿ (ಪಾಲುದಾರ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಬೇಬಿಸಿಟ್ಟರ್ ...) ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಆರಂಭಿಕ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ತಾಯಿಯು ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಐದನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರ ಪ್ರಕರಣ...

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾಳೆ, ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೊತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನಿಂದ ಏನನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವು ಹೊಸ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅದು ಇರಬಹುದು ಸ್ವಂತ ಮಗು ಎದೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಹಾಲಿನ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಮೂಲಕ ಜನಿಸಿದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಕೂಡ ಆಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ಮೊದಲ ಜನ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಎರಡನೆಯದರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಆಗಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹಿಂದೆ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಇಂದು, ಆಧುನಿಕ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜನ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಪೋಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ತಾಯಂದಿರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ತಾಯಂದಿರು, ಮೊದಲನೆಯವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಿದರೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ... ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರು ಮಾಡಬೇಕು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.