ಕೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಆಟವಾಡಿ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಳೆಯುವ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ವಿನೋದವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣ್ಣನ್ನು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಕೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು, ಕಲಿಯಲು, ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕ್ಲೇ ಒಂದು ಆದರ್ಶ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರಳವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬದುಕಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟವು ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಮಳೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ). ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಪ್ರಾಂಗಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪೋಷಕರ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಟಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯಾನವನ, ಹೂವಿನ ಮಡಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಭೂಮಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಮಗುವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಅಲ್ಲ ಏಕೆ? ಉತ್ತರವು ಒಳಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಲಸಿಕೆ, ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಆನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಇಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ "ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. En ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಇಲಿಗಳು ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ವ್ಯಾಕ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಇಲಿಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಜಟಿಲಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಅವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದವು.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಂದು ಇದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಲಸಿಕೆ ಕಂಡುಬರುವ ಮಣ್ಣನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಕೊಳಕಾದಾಗ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮರಣದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬರಡಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಳಕು ಪಡೆಯುವುದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಮಕ್ಕಳು ತೆವಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಹಾಕಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೊಳಕಿನಿಂದ ಆಡುವಾಗ, ಅವರ ದೇಹಗಳು ಸ್ನೇಹಪರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ವಸಾಹತುಶಾಹಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು "ತರಬೇತಿ" ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿ, ಆಸ್ತಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ಎ ಅಧ್ಯಯನ ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ, ಜಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು ಹೇಗೆ? ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ನಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು 30 ಮತ್ತು 50% ಕಡಿಮೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಣ್ಣು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಲಗಳಿಂದ ಬರುವ ಮನೆಯ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಮಣ್ಣು ಒಂದು ಅಸ್ಫಾಟಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಉಚಿತ ಆಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಅಚ್ಚು, ಬೆರೆಸುವುದು, ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ…. ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಉಚಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಟೆಕಶ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಅವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಆಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವರ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಣ್ಣು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಟ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಆಟ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಸಹಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ.

ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಚಿಕ್ಕವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲ, ಸರಿ? ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಮೀರಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಅವರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.