ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಹಲವಾರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊರತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಲತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಸಹಕಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಹೌದು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಪ್ರೇರಣೆ, ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಂಡದ ಭಾಗವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮಗ, ಮಗಳು ತನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗಲು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಾಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವುದು ಸುಲಭ. ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆ, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಕರ್ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇವೆ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ, ರಗ್ಬಿ, ವಾಟರ್ ಪೋಲೊ ... ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕರಾಟೆ ತರಗತಿಗಳು, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಇದನ್ನು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಶಿಸ್ತಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಕಲಿಕೆಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ

ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲೂ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ) ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವೃತ್ತಿಪರರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ:

• ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ರೂ of ಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಶಿಸ್ತಿನ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ಅದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಂಡವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ತಂಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ತಂಡದ ಕೆಲಸ. ಇದು ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಒಂದು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇತರರನ್ನು ನಂಬುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವರನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
• ನಾಯಕತ್ವ. ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸದಸ್ಯರೊಬ್ಬರ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನಾಯಕನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಾಯಕತ್ವದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ತಾರೆ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಲಾಕರ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಸಹ ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಹತಾಶೆ ಸಹನೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಸೋಲಿನ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. 

ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಕೋಚ, ಗುಂಪನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು.

ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಅಪ್ಪನನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ತಂತ್ರ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ. ಹಳೆಯ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಇದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಕೌಶಲ್ಯ, ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಅದೇ ರೀತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅವನನ್ನು ವಂಚಿಸಬೇಡಿ ತನ್ನ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಇತರ ನಗರಗಳಿಗೆ ಓಡಲು ಹೋಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ನಗರದಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯದ ದಿನದಂದು ನೀವು ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಪಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.