ಕ್ರೀಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯರಾಗಿರಿ

ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ದೈಹಿಕ ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೈವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಹದಿಹರೆಯದವನಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ! ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪೀರ್ ಒತ್ತಡವು ಕ್ರೂರವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರಸ್ತುತ "ತಂಪಾದ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಸಂವಹನದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಆಕೆ ತನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೆಕೆಲಸ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಹದಿಹರೆಯಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅವರ ಆಲೋಚನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ; ಕೌಶಲ್ಯ ನಿಶ್ಚಿತ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿ ಏಕೆ ಹೋಗಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ಸ್ಟಾರ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವುದು.

ಅವರ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯರಾಗಿರಿ

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯರಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ.