ಇದ್ದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳು, 12 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ; ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಭಯಗಳು, ಮಗುವಿನ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ / ವಾಂತಿ ಮಾಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಜ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದುಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು; ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು / ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ; ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ; ಇದು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಅಸಹಜವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ
ದಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಮತ್ತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು) ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ; ಅದು ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮೂಗಿನಂತೆ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ವಾಸನೆ ಬೀರದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾರದರ್ಶಕ) ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಲ್ಯುಕೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಇದರ ಕಾರ್ಯ. ನೀವು ಮೆಚ್ಚಿದರೆ ರಕ್ತದ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಹಾಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಂತೆ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು
ಗುದದ್ವಾರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ನೋಟವು ಬೆಳೆಯುವಾಗ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; ಎದ್ದುನಿಂತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ) ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಾರದು.
ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ... ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಟೋನ್ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ .ವಾಗಿಡಿ
ಸೆಳೆತ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸೆಳೆತ ಎ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸಂಕೋಚನಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ದ್ರವದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಸ್ನಾಯು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೆಳೆತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯು la ತಗೊಂಡ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ನಾನು ಮರೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ (ಬಹುಶಃ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು), ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳಾಗಿವೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗೀಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾದರೂ, ಅವರನ್ನು ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವರು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಅವು ಮಗುವಿಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.