ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದುಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಗೆ, ಕೂದಲು ಅವಳ ಹೆಣ್ತನದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅವಳನ್ನು ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ. ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರುದ್ಧ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್, ಮಂದ ಮತ್ತು ಕಳಂಕಿತವಾಗಿದೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಉದುರುತ್ತದೆ
ಮಹಿಳೆ ಹೆರಿಗೆಯಾದ ನಂತರ, ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಅದರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳ ಕ್ರಮೇಣ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿತರಣೆಯ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, 50 ಕೂದಲಿನ ನಡುವೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕೂದಲು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಪೋಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಚಿಕನ್, ಓಟ್ ಮೀಲ್, ಆವಕಾಡೊ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ತಾಪನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಶಾಖ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಕೂದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡದಿರುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವ ಬಣ್ಣಗಳು, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಲೋಹೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಕ್ರಂಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೂದಲು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸದ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಂಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸೌಮ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೇಬಿ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುರುಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ರಜೆ-ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸಂಪಾದಿಸಿ ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆರ್ಧ್ರಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬ್ರೂವರ್‌ನ ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಜೆ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೂರಕಗಳಿಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ it ಗೊಳಿಸಿ
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಕಟ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ «ತಾಯಿಯ ಅಂಚು» ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ. ಇದು ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕೂದಲಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಶಿಸ್ತಿನ ಎಳೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
Tu ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.