ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಆನಂದದ ಸಮಯವಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗಳೂ ಸಹ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಳವಳಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಅವಳ ರಾಜ್ಯವು ಅವಳಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ.
WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) ಪ್ರಕಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ 1 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 6 ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯದಿಂದ ಅನೇಕರು ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ನಾನು ಹೊಸದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನೂ ಸಹ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಿಂತೆಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು not ಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹಠಾತ್ತನೆ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ.
ದಿ ಈ ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಭಯ ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತರಬಹುದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೆದರಿಕೆ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ.
ಸಮಾಜದ ನಿರಾಕರಣೆ
ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆದರ್ಶೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಗುಲಾಬಿಯಂತೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹೇಳುವ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅದು ತಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕಲ್ಲು ಹೊಡೆದಿದೆ… ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು: ಮಾತೃತ್ವ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಹೌದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಗುಲಾಬಿ ಅಲ್ಲ.
ಮಾತೃತ್ವವು ಅದರ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ದೀಪಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಗಳಿದರೆ, ನೆರಳುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯದಿಂದ ಅವರು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪಾಗಿರದೆ, ಅದು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಯಾವತ್ತೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ. ಕಡಿಮೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೈಕೋಸಿಸ್. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆ 18,4% ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ 19,2% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವರು ಸೂಚಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ: ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳು, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಾಯಿಯ-ಮಕ್ಕಳ ಬಾಂಡ್ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ತಾಯಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
Es ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಗತ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ನೀವು ಗೋಚರಿಸುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಸುಮಾರು 20% ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅವರ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಬಂಧವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಎ ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿ ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ (ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು, ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು, ದಾದಿಯರು, ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ...) ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ, ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೇಲಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ. ಮಹಿಳೆಯರು "ನಿರೀಕ್ಷಿತ" ವಿರುದ್ಧ ಹೋದರೂ ಸಹ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಭಯವನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಂತೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ನೀವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಏಕೆ ನೆನಪಿದೆ ...ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯ.