ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಸಡುಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಡುಬಯಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು?
- ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಸಡುಗಳು, ತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಸರು, ಬೀಜಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
- ಆವರ್ತಕ ಉರಿಯೂತ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವ ಮೂಳೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ-ಜನನ-ತೂಕದ ಶಿಶುಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
- ಕುಳಿಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವು ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
- ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಒಸಡು ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಪಿಯೋಜೆನಿಕ್ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮಾ. ಇದು ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಅದು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಶೀತ ಹುಣ್ಣು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿಳಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡಿನ್ ಅಥವಾ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಬಾಯಿ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಗಮ್ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರು ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್‌ಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಕ್ರಮಗಳು
- ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ meal ಟದ ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಬಿರುಗೂದಲು ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು.
- ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀರಿನಿಂದ.