ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಇಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಅವರು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಬದುಕಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಜನರ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಅವರು ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಒಳನುಗ್ಗುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಳಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಅಥವಾ ಅವನು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಅವುಗಳು ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ನೀವು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ವಸ್ತುಗಳು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ .

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಖಾತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬಲವಾದದ್ದಾಗುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಉತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ts ಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಮೊದಲ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾನೆ, ತಪ್ಪಾಗಬಾರದೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲು ಅವನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ... ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಬೇಕೇ?

ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಹುಕಾರ್ಯಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೀಣರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮೋಜು ಮಾಡಿದಾಗ, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಮ್ಲಜನಕಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ... ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ದಿನದ ಬಹುಪಾಲು, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಕುಟುಂಬ ಸ್ವಯಂ ಸೇವಕರು

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದುರಂತದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು., ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಭೂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವು ಅಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕರ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಅಂಶವನ್ನು ಆಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮನಲ್ಲದ ಕಾರಣ ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದ ಮಗು (ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೀರಸ), ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವಾಗ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ

ನಾನು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವಾಗ, ಅದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವಾಗಿರಬೇಕು, negative ಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸದಿರಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಗೌರವಾನ್ವಿತರು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗನನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ವಿಕಾಸಗೊಳ್ಳಲು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು, ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಮುದಾಯದ (ಅವರ ಕುಟುಂಬ) ಭಾಗವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 

ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಆಟಗಳು, ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಗೌರವದಿಂದ ಪೋಷಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರದ ಇತರರು ಇದ್ದರೆ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಂಬಿದರೆ (ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ).

ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಅವನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ಗುಪ್ತ ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತನಾಗಿರುವದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ಮಗು ಎದುರಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕನಾದಾಗ, ಅವರು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕವಾದವುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಜವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು "ನನ್ನ ಉಳಿದ ಸಹಪಾಠಿಗಳಂತೆ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, "ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು" ಎಂಬಂತಹದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಅವನು ನಿಜವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವನು ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮನೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ವಾಸ್ತವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.